Помогнете на родителите да пеят (незабавен овес)
от Евън 08/02 23:09
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Улица на 08/03 09:44
Не разбирам проблема ви тук. Каква е тази история на „идва от сайт, така че е допинг“ ?
По това време купувате мюсли с овесени ядки и си правите лека закуска с мюсли и извара, ще бъде също толкова страхотно
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Лекарят на 08/03 10:11 ч
Ако разбирам:
- Взимате протеин, който можете да си набавите в супермаркетите или в местния мегатлон
- Бихте искали да закупите овесена каша "незабавно" (т.е. предварително сварен овес на прах), но можете да я намерите само в интернет и родителите ви смятат, че всичко, което идва от интернет, е проклето.
- Очевидно и те не биха го оценили, ако сте взели и протеин, но сте го приемали тайно.
Така:
- Протеините не са нито съществени, нито магия, а просто практични, особено за ядене далеч от дома
- Можете да правите, както казвате Street, и дори да замените протеините с извара
- Можете да опитате да обясните на родителите си, че има два Интернет: един изобщо за нищо, където ви се продават консервирани глупости/този от нелегалния (той е по-голямата част от интернет, така че хората вярват, че това е целият интернет) и този, при който можете да намерите у сериозни хора продукти, които няма да намерите другаде на понякога по-разумни цени.
Трябва да ги подредите в сайтовете.
- Ако имате достъп до английски продукти, незабавна каша, която също съществува. Можете също да ядете един или два банана, дори ако овесът също осигурява малко протеин.
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Ръб на бръснача на 08/03 11:40 ч
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Евън на 08/03 12h52
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Ръб на бръснача на 08/03 14:04
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Евън на 08/03 14:57
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Улица на 08/03 18:14
Връщам се към казаното по-горе, можете да приготвите мюсли (с овесени ядки) и извара. Дори ако вече го ядете на закуска, няма нищо твърде драматично в него !
И дори можете да добавите овесени трици към мюслито си, ако няма достатъчно люспи за вашия вкус.
Не изглеждайте прекалено сложно, често като го правите просто, тук сме най-ефективни !
За подуване на корема, тествайте и ще видите. Ядох го от самото начало в големи количества и не съм имал никакви проблеми.
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Лекарят 08/03 19:08
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Евън 08/03 19:14
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Лекарят на 08/03 22:29
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Евън на 08/03 23:12 ч.
Помощ за родители ch * ant (незабавен овес)
от Улица на 08/03 23:57
Но какво е това глупости с фибри и въглехидрати? Вие усложнявате нещата там
Овесените трици или люспи съдържат почти същия брой въглехидрати, между 50 и 60% на 100 g