Помогнете ми да изчисля kcal стойността на супата

Извинете, аз написах é на много места вместо á.

супата

Да, както казва Микебубу. В този случай не пречи да претеглите порция на кантара, защото броят на калориите отива към теглото. (Разбира се, плочата трябва да бъде нулирана, т.е. тара.)

Готвя само сам, бавно научавам колко е порцията и готвя толкова, колкото ям този ден.

И тук ви предлагам да разгледате страницата за преброяване на калории. (калорично бежово). Там много изчисления стават по-опростени, не можете да отслабнете, можете да наддадете на тегло с вашата помощ.