Помогне! Вземете все по-малко! Чрез кърмене

Имам петмесечен син, когото кърмя напълно от раждането. Началното ми тегло преди тази трета бременност беше 52 кг. По време на бременността качих около дванадесет килограма и сега, след петте месеца с новото, трето бебе, тежах малко под 47 кг. Не мисля, че това е добре. Скоро ще спра да ме гледа. Може ли само кърменето да отнеме толкова много от тялото? Храня се нормално, три пъти на ден, понякога и повече, а също и между тях, когато забелязвам, че ръцете ми започват да треперят и стомахът ми се разстройва, сякаш трябва да ям нещо много бързо. На кого е Кой ще отслабне точно толкова от кърменето? И дали това все още е в нормалните граници, толкова силно намаление?

Поздрави за теб,
Лорис

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

.
Е, още не съм се кърмила, но сега прочетох много и винаги пише, че е добре за фигурата, защото уж кърменето изгаря много калории.

От медицинска гледна точка обаче (като медицинска сестра) ми се струва малко странно, когато пишете, че ръцете ви започват да треперят. С три нормални хранения на ден не бива да сте толкова слаби. Чувството за глад е добре, ако калориите там не са достатъчни, но ръцете ви треперят?

Може би трябва просто да ядете пет пъти на ден. Мисля, че най-добре преди или след кърменето.

Да, странно
това е ръкостискането. Но това не е всеки ден, постоянно. Това се случва и то само от кърменето.

Четох тук във форума и всъщност разбрах обратното, че повечето жени имат проблеми с избавянето от килограмите си по време на бременност, и особено когато кърмят. Такава тежка загуба на тегло изглежда доста необичайна. Мисля, че ще имам медицински преглед следващата седмица.

Във всеки случай благодаря за публикуването на моя принос.

Кърменето изисква сила -
вярно е. Така че кърмих напълно 6-7 месеца и го „изядох“. На първо място трябва да пиете много (пих ябълков шприц в езера), защото докато кърмите отново сте жадни.
Но кърмата не се произвежда само чрез пиене: имате нужда от подходяща пълноценна храна. Забелязах го, защото закусвах много сутрин и основно хранене на обяд, а вечер и 3-4 парчета торта следобед успях да натисна зад превръзката. Самата аз тежах 63 кг, сега може би 62, след като кърмих само от известно време.
И така: вашата диета трябва да се увеличи чрез кърмене. Пушиш ли? Това би отнело апетита ми!
Трудно е, разбира се, как мама се пълни, защото основният проблем за нас (откъде да го вземем?) Не беше време и т.н...
Често си поръчвах гювечи и салата от Tele-Pizza, за да бъде и мама пълна.

Между другото, синът ми вече е на 11 месеца.
Поздрави

Да, странно
това е ръкостискането. Но това не е всеки ден, постоянно. Това се случва и то само от кърменето.

Прочетох малко тук във форума и всъщност разбрах обратното, че повечето жени имат проблеми да се отърват от своите килограми по време на бременност, особено и особено при кърмене. Такава тежка загуба на тегло изглежда доста необичайна. Мисля, че ще имам медицински преглед следващата седмица.

Във всеки случай благодаря за публикуването на моя принос.

Може би .
. също въпрос как да се яде. Има много хора, които се хранят напълно неправилно и от шоколад и така не можете да получите никаква енергия, а само мазнини.

Разбира се, като цяло не сте много тежък и силен човек (по отношение на килограмите) и вече можете да си представите, че това ви уморява много. По-добре в безопасност, отколкото да съжалявате и отидете на лекар.

P.S. ти ми даваш надежда, че след това ще се отърва от излишните си килограми .

P.S. ти ми даваш надежда, че след това ще загубя излишните си килограми .

Искрено благодаря
за вашите скъпи насърчителни записи! Все още не съм повече от това, но продължавам да се храня твърдо и последователно. Да, разбира се, че е изтощително, пълноценно, денонощно кърмене. Мога само да потвърдя това; Не помпайте и вие, просто постоянно присъствам.

Желая на вас и вашите бебета добър растеж!

Също така "изчезна"
Знам, че мнозина ревнуват от толкова голяма загуба на тегло, но изглеждах наистина анорексична. Подобри се, когато започнах да се храня и той не беше кърмен толкова. Когато бях на почивка с него и той искаше отново да го кърмят много, 3 кг бяха изчезнали и то при 3 богати бюфета на ден. Наслаждавах се на възможността да "ям" толкова много, но беше изтощително. Сега, когато вече не мълча, се нормализира. Все още съм много слаб, защото младият мъж иска само да бяга, а аз след това, но е по-добре. Във всеки случай вземете таблетка магнезий и може би комбиниран витаминен препарат. Мисля, че Taxofit е много добър! Всичко най-хубаво! Киара