Помогне! Не мога да спра да ям аз
Клуб за диети и начин на живот на Babes!
Според проучване от 2011г половин милион унгарци страда от от принуда, с това ние сме първите в Европа и само Америка ни изпреварва на световно ниво. Страхотно! Не?
Как да разпознаем компулсивното хранене?
- Често имате атаки на ухапвания
- Преувеличавате храненето си при всяко хранене
- Закусвате почти без почивка
- Не можете да контролирате храненето си
- Ядеш много бързо
- Можете да ядете по всяко време на деня
- Жадувате по едно ястие
- Често криете храна
- Не сте склонни да ядете пред другите
- Храненето първоначално е удоволствие, което по-късно преминава във вина
- Успокоявате раздразнителността и недоволството си, като ядете
Какво причинява принудата?
НА принуда точно толкова психично заболяване, колкото булимия или анорексия.
Може да образува всякакви големи психическо напрежение в резултат на което не можем да обработим сами. Помогне и ние не искаме или не можем да питаме другите.