Помогна му диетолог да отслабне

Автор: Зората година

диетолог

18 юли 2011 г. | Актуализирано: 12 януари 2016 г.

Естер Млинрик (29), майка на 22-месечно момче, чувстваше, че не върви сама, затова потърси помощта на диетолог. От наученото, цялото семейство се възползва, тъй като всички те постепенно преминаха към здраво семейство.

Преди: 90 килограма с новородения Левент.

Винаги съм бил дузина в кожата, смятах пропуските, останали върху мен след доставката, за прекалено много. Опитах много „чудеса“, преди да забременея. Това са наистина прекрасни - продължават три дни. С този опит намерих най-доброто решение зад себе си: обърнах се към специалист. Посетих диетолог, който беше там, за да ми помогне във всичко.

С напълно адаптирана диета успях да отслабна с 12 килограма за три месеца, докато кърмя. Предната част беше малко тежка, но си заслужаваше. Освен отслабването, за мен също беше важно да приуча цялото семейство към по-здравословен начин на живот. Получих много добри съвети и рецепти за това. Научих се как да готвя, използвайки здравословни суровини.