Pomelo, ползи за здравето и отслабването и противопоказания
Тъй като 100 г грейпфрут имат само 42 калории, това е идеален плод при нискокалорични диети. В допълнение към ефекта на ситост, който ви дава, помелото хидратира тялото ви и го „бомбардира“ с витамини и минерали.
100 грама грейпфрут съдържат 44,8 mg витамин С, 0,03 mg витамини B1 и B2, 200 mg бета-каротин, 0,6 mg желязо, 0,7 грама протеин, 4 mg калций, 10,4 грама въглехидрати и 88 грама вода.
Проучванията показват, че помелото е изключителен стимулант на имунната система, има силно антиоксидантно действие и оптимизира храносмилателната секреция. Този плод е тонизиращ, антисептичен, добро средство за почистване на токсините за тялото.
Доказано е, че Pomelo понижава холестерола, детоксикира черния дроб, подпомага усвояването на желязото в червата, има алкализиращи свойства, които компенсират подкисляващия ефект на храни като месо, риба или брашно.