Помагат ли датите за отслабване - Кетогенна диета - Уикипедия

кетогенна

Да изглежда добре? Да приемем телата си? Други го харесват?

💦 Искате ли да отслабнете? Вие сте на диета?

Как ще разберем дали вече сме там? Или правим диета за вечни времена? На първо място е важно да изясним целта си. Конкретно какво искаме?

Важно е да подчертаем това, защото можем да отслабнем, докато изсъхне - и дори тогава няма да изглеждаме по-добре. Не мисля, че и вие искате да отслабнете така?!

За мен винаги е било важно да бъда горещ гол! Един от големите ни фаворити, Джейми Ийсън, е почти гол, защо го искаме?

Отслабнете с йога? Да!

Какво очакваме от него? Ако искаме да отслабнем, за да бъдем щастливи някога, вече сме се провалили в проучването за отслабване ucsf. Нашето щастие не трябва да бъде поставено в бъдеще.

Ако не сме доволни сега, защо бихме били щастливи след 1 година, с 10 килограма по-лесно?

Постигането на щастие, подобно на отслабването, няма да се случи за една нощ. От тренировка няма да имаме дати за пране, които да ви помогнат да отслабнете, точно както от цел няма да бъдем по-щастливи. Щастието се крие във факта, че сме верни на своите желания и също правим за тях, ние се развиваме. Когато сте решили, че ще отслабнете и го правите всеки ден, за да се подобрите, да се приближите до по-добро себе си, датите ще ви помогнат да отслабнете причини.