Ползите за здравето; вар - Мари Клер
Добавете към любими ribeirorocha/iStock
Характерно за азиатската и латиноамериканската култура, варът е от съществено значение в кухнята, за да даде вкус на друго място на всички ваши ястия.
Лайм: хранителни стойности и ефекти върху тялото
Както всички цитрусови плодове, лаймът е идеалният партньор за всички диети: 23 калории на 100 грама, богати на фибри и ниско съдържание на мазнини, изберете този малък плод и го добавете към всичките си препарати без умереност! Концентрирани антиоксиданти, вар действа срещу свободните радикали и окислители, отговорни за много видове рак и стареене на тъканите. Перфектен съюзник за запазване на тена !
Изпълнен с антифлавоноиди, варът ви носи значителен спад в холестерола в кръвта. Редовно консумиран, той отговаря на очакванията за витамин С, желязо и мед, необходими на различни нива на тялото ни: помага за борба с инфекциите, осигурява добро здраве на костите и зъбите, допринася за възстановяването на тъканите или допринася за храносмилането.