Ползите за здравето и красотата на гуава
Тропически плод, широко консумиран в Южна Америка, гуава е храна с множество кулинарни качества и доказани терапевтични ползи. Освен че облекчават храносмилателните проблеми, гуава и листата от гуава са отлични и за кожата и косата. Погледнете многото добродетели на този плод.
Гуава е плод на тропическо растение, дърво гуава, и принадлежи към семейство Миртови като карамфил, канела и евкалипт. Този плод е особено широко разпространен в Африка, Южна Америка, Индия и САЩ.
Има над 150 разновидности гуава, които се различават по форма, размер или вкус. Обикновено този плод изглежда червен, зелен, бял или жълт, със или без черни петна. Плътта на гуавата също може да бъде с различен цвят, червен, розов или бял.
Целият плод е годен за консумация (кожа, плът и семена) с фин тръпчив вкус.
Предимства на гуава:
От хранителна гледна точка гуавата е много интересен плод. Той е много богат на фибри (5,4 g/100 g), витамин А и С, както и на калий. Освен това съдържанието на витамин С е 5 пъти по-голямо от оранжевото.
Гуава също съдържа значителни количества антиоксиданти, включително полифеноли, които са концентрирани главно в месото на плодовете.
Благодарение на състава си, листата гуава и гуава имат много терапевтични и козметични добродетели. Ето няколко:
Спира косопада:
Богати на хранителни вещества, особено на витамини от група В, листата на гуава помагат за спирането на косопада и стимулират растежа на косата, като ги укрепват.
Пригответе запарка от листа от гуава, която ще нанесете върху косата си и оставете да действа един час, преди да ги измиете. Подновява се редовно, този съвет дава отлични резултати.