Определение на ликопен и ползи от ликопен - Ooreka

  • Ликопен: характеристики
  • Ползи от ликопен
  • Къде да намерим ликопен ?

Добре знае

Червените плодове и зеленчуци съдържат ликопен. Това вещество може да бъде полезно за нашето здраве.

Ето характеристиките на ликопена, неговите потенциални ползи и най-добрият начин да се осигури на тялото.

Ликопен: характеристики

Мощен антиоксидант, ликопенът е естествен пигмент от семейството на каротеноидите. Придава на много плодове и зеленчуци червения цвят. Въпреки че присъства в тези растителни продукти, ликопенът също присъства много присъства в човешките тъкани и кръв. Също така чрез липидите в кръвта ликопенът се транспортира в тялото и той се натрупва в простатата при мъжете и черния дроб при мъжете и жените.

Имайте предвид, че жълтият или оранжевият цвят на някои плодове и зеленчуци се дължи на присъствието на друг каротеноид, каротин.

Добре е да се знае: Ликопенът е обект на множество научни изследвания. В резултат на това той може да се намеси в борбата срещу сърдечно-съдовите заболявания и някои видове рак. Няма обаче нищо, което да потвърждава това в настоящото състояние на знанието.

Ползи от ликопен

Вече можем да предположим, че ликопенът е антиоксидант, чиито ефекти биха могли да бъдат полезни за здравето на мъжете, жените и децата:

  • Антиоксидант, действа срещу свободните радикали. Те са отговорни за стареенето на тъканите, защото разграждат колагена. Следователно като антиоксидант, ликопенът помага да се поддържа красива кожа, да се забави появата на фини линии и бръчки.
  • Той щеше да има понижаващо липидите действие, тоест, ликопенът вероятно намалява нивата на холестерола в кръвта и може да предотврати окисляването на лошия холестерол, LDL. Това окисление е свързано с появата на атеросклероза, която се характеризира с натрупване на мастни натрупвания върху артериалната стена.
  • Той може да действа заедно с други съединения в плодовете и зеленчуците по потенциално превантивен начин срещу някои видове рак като тези на простатата, панкреаса, яйчниците, стомаха и коронарните сърдечни заболявания. Изследванията също така показват, че добавката с ликопен (15 mg на ден, в продължение на 6 месеца) може да противодейства на прогресията на доброкачествената простатна хиперплазия.