Ползите от зеления чай канадска фармация; Блог
1. Зеленият чай може да намали риска от инсулт
В масивно японско проучване (интервюирани над 83 000 възрастни), публикувано в Stroke: Journal of American Heart Association, колкото повече участници в проучването консумират зелен чай в продължение на 13 години, толкова по-голяма е вероятността да получат инсулт. мозъчен беше по-малък. Проучването илюстрира, че като се консумират две до три чаши зелен чай на ден, шансът за инсулт се намалява с 14%. С консумацията на четири чаши на ден рискът от инсулт намалява с 20%.
2. Зеленият чай може да спре болестта на Алцхаймер
Университетът в Лийдс показа, че пречистеният антиоксидантен екстракт епигалокатехин галата (EGCG), най-важният компонент на полифенолната фракция в зеления чай, може да наруши вредните протеини, които блокират мозъчните клетки, което води до тяхната смърт и нарушаване на болестта на Алцхаймер. Въпреки че изследването използва пречистен екстракт от зелен чай, можете да получите някои от тези предимства, като просто консумирате зелен чай.
3. Зеленият чай може да предотврати очни заболявания
Изследване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показва, че антиоксидантът EGCG, открит в зеления чай, може да предотврати очни заболявания, като абсорбцията се постига от очната тъкан, която защитава цялостната цялост на окото. Доказано е, че антиоксидантът EGCG предотвратява или спира растежа на злокачествени ракови клетки.
4. Зеленият чай може да предотврати и спре рака на белия дроб
Изследвания от Медицинския университет в Чунг Шан, Тайван, показват, че консумацията на поне една чаша зелен чай на ден може да намали риска от рак на белите дробове. Проучването показва, че сред непушачите тези, които не пият поне една чаша зелен чай на ден, са пет пъти по-склонни да развият рак на белия дроб.
5. Компонентите в зеления чай могат да предотвратят левкемия
Съединенията на зеления чай могат да предотвратят левкемия, предполага проучване на клиниката Mayo. Чрез лечение на пациенти с хронична лимфоцитна левкемия с 400 и 2000 милиграма EGCG два пъти дневно, изследователите успяха значително да подобрят здравето си. Изследване от 2004 г. също така показва, че EGCG може дори да убива левкемични клетки!
6. Зеленият чай може да подобри паметта
Изследвания на Китайския университет по военна медицина потвърдиха, че зеленият чай EGCG помага за регенерирането на мозъчните клетки, подобрявайки паметта и пространственото обучение. Изследванията показват, че въпреки че пиещите зелен чай са по-внимателни към храненето си, зеленият чай е един от основните фактори, влияещи върху паметта чрез регенериране на мозъчните клетки.
Простото консумиране на зелен чай може да има удивителни ефекти върху здравето. Въпреки че в някои от тези проучвания са използвани екстракти или съединения от зелен чай, можете да получите повече ползи за здравето, като консумирате зелен чай ежедневно.
Препоръчани продукти:
Концентриран екстракт от зелен чай Organika 300 mg 60 капсули
Зеленият чай понижава холестерола - антиоксидантите, присъстващи в екстракта от зелен чай, имат понижаващ кръвта ефект.