Ползите от тръстиковия сок

Тръстиката е тревисто растение, произхождащо от тропическа Азия, Нова Зеландия и Индия. Идеален за пиене през лятото, сокът от захарна тръстика има много ползи за тялото.

Ето пет причини, поради които трябва да консумирате тръстиков сок:

Без мазнини - въпреки че има сладък вкус, тръстиковият сок е без мазнини и нискокалоричен.
Съдържа фибри - тръстиковият сок е богат на диетични фибри, като има около 13 g/порция. Диетата с високо съдържание на фибри помага за подобряване на храносмилането и осигурява нормалното функциониране на чревния тракт. Освен това влакната придават усещане за ситост.
Притежава противовъзпалителни свойства - Възпалителният процес предотвратява елиминирането на мазнините от тялото, поради което е важно да се бори и след това да се предотврати. Ако добавите сок от захарна тръстика към вашата диета, ще забележите значителна загуба на тегло.
Това е източник на енергия - тръстиковият сок съдържа захарите, от които се нуждаете всеки ден. Консумацията на тази напитка ще увеличи енергийния обем и издръжливостта.
Предотвратява рака - тръстиката съдържа глюкоза, вода, желязо, фосфор, калций, витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин С, глутаминова киселина, аланин, аминокиселини и протеини. Освен това китайците вярват в чудодейната сила на тръстиковия сок и имат навика да пият по чаша всеки ден.