Ползите от суши Суши под микроскоп!
„The суши, повече калории от Big Mac ”,„ Яденето на суши би навредило сериозно на мозъка ”, aie aie aie DocteurBonneBouffe.com е прочел ужасите за сушито, затова решихме да върнем точките на„ i ”! Какви са ползи от суши ? Какви са тези рискове ? Docteur BonneBouffe.com ви разказва всичко за това вкусно ястие от Страната на изгряващото слънце !
Историята на сушито
Сушито е Японски любим от векове. Той щеше да се появи в 4 век пр.н.е. в Югоизточна Азия и противно на това, което може да се мисли, това ястие се появи за първи път в Китай, където мигрира в Япония.
Но сушито, което познаваме днес, не е точно това, което от векове се яде от японците. Наистина, сушито, което ядем днес, е версия на истинско японско суши „за бързо хранене“, които сега са по-практични и транспортируеми, за да се адаптират към нашия заседнал начин на живот. Така е наистина в средата на 19 век че японски ресторант, разположен в Едо (старото име на Токио) в Япония, пусна версия на суши, която може да се яде навсякъде: японците след това можеха да ги ядат с ръце и да ги носят със себе си, за да отидат на театър. Това е тази форма станаха популярни по целия свят и с които пируваме днес !
Но имайте предвид товав Япония суши се сервира много рядко.т. Следователно сме много далеч от класиката кутия за обяд 6 маки, 4 суши, 3 рула ...
Увеличете състава на сушито
# 1 ориз
Богат на минерали като фосфор, нишесте или витамин В1, на ориз е зърнена култура, чийто принос в въглехидрати е много важно - от съществено значение за функционирането на нашия организъм.