Ползите от прясна диета със зеленчуци и плодове Хранене, благополучие Списание ПСИХОЛОГИИ Румъния
Прочетете Напред
Отрицателните ефекти, които наказанието има върху децата
Все чувате, че е добре да ядете зеленчуци и плодове. Ето как те всъщност помагат на тялото.
Готвената храна, излишните млечни продукти, преработените храни затрудняват и отслабват храносмилателната система. Ако погледнем към природата, ние сме единствените, които приготвят термично своите ястия и специалистите имат разделени мнения дали това е еволюция или отклонение от естествения ход на нещата.
Но крайният резултат е един и същ: тежката диета уморява тялото, произвежда токсини, които отиват директно в кръвта, отслабва имунната система и, разбира се, увеличава риска от заболяване.
От друга страна, суровите ензимни плодове и зеленчуци помагат на храносмилателната система да се разгради правилно и да използва всички хранителни вещества; по-малко фибри, които имат ролята на прочистване на храносмилателния тракт.
Искате ли да се чувствате и да изглеждате по-добре? Пролетта е най-доброто време да преоткриете своя стил на хранене!
Абонирайте се за бюлетина!
Получавайте седмични ресурси по имейл!