Ползите от претеглените одеяла - какви са те и защо да ги използвате
Претеглените одеяла, които вече са учили в чужбина в продължение на много години, започват да растат популярност и у нас. Те представляват тежки одеяла, пълни с топчета, равномерно разпределени по цялата повърхност, така че тежат около 8-12% от телесното си тегло. Няма стандартен размер, той се избира според килограмите и височината на този, който го купува.
Претегленото одеяло действа като прегръдка, повишавайки нивото на серотонин и мелатонин, произведени от тялото, и понижавайки нивото на кортизол. Завити в претеглено одеяло наистина ще се отпуснете, оставяйки тревогите си настрана.
Всъщност тези одеяла първоначално са били използвани от психолози и терапевти за облекчаване на различни симптоми на пациентите и едва след това са се превърнали в широко използван продукт. Искате ли да научите повече за техните предимства? Прочетете още:
5 състояния, при които претеглените одеяла ви помагат
Проучванията показват няколко полезни ефекта от използването на тези одеяла, както у дома, така и при терапия.
аутизъм
Често хората с аутизъм, особено децата, имат проблеми със съня. Въпреки че проучванията показват, че претеглените одеяла не носят непременно по-бърз, по-дълъг или по-малко сънлив сън през нощта, участниците в изследването казват, че се чувстват по-добре, когато използват претеглени одеяла, което им помага да се отпуснат чрез натиск., който облекчава тялото от стрес, забавя сърдечния ритъм и понижава кръвното налягане. [1]
Освен това, претеглените одеяла също могат да помогнат при терапията на деца, предлагайки алтернатива на физическите актове на привързаност, които понякога могат да създадат дискомфорт за страдащите от аутистични разстройства. Така те ще се чувстват в безопасност, както при прегръдка.
Претеглените одеяла са полезни както за съня на пациенти с ADHD, така и през деня. Ерготерапевтите използват претеглени одеяла поради техните успокояващи ефекти, което се оказва безопасен и удобен начин за подпомагане на деца с ADHD (хиперкинетично разстройство с дефицит на вниманието), тъй като облекчава нервността и загубата на контрол.
безсъние
Претеглените одеяла могат да ви помогнат да получите по-спокоен сън, въпреки че всъщност не лекува безсънието. Завити в одеялото на одеялото, ще забравите за натрупания през деня стрес, като успеете да заспите по-бързо и по-дълбоко, тъй като умът ви ще може да се отпусне.
Безпокойство
Тревожността е неприятна и може да ви повлияе в ежедневието, особено ако преминавате през по-стресиращ период. Те могат да намалят способността ви да се концентрирате, анализирате и издържате както психически, така и физически. За щастие, претегленото одеяло може да ви осигури естественото, просто и ефективно лечение, от което се нуждаете, независимо дали говорим за използването му преди лягане или става дума за кратка почивка в успокояващия пашкул на одеялото.
Хронична болка в ставите
Състоянието става хронично, когато не премине след няколко месеца; след определена възраст подобна болка е почти неизбежна. Претегленото одеяло работи в този случай като успокояващ масаж, но е на ваше разположение винаги, когато имате нужда от него. Отпуска мускулите, като значително намалява болката в ставите, чрез прилагане на сензорно налягане, равномерно разпределено по цялата телесна повърхност.
Ползите от претеглените одеяла за деца и предпазни мерки
Претеглените одеяла могат да бъдат идеален подарък за деца, както за облекчаване на болести, така и за по-спокоен сън, от съществено значение по време на детството, за хармоничен и здравословен растеж и развитие на тялото. Дете, което не получава достатъчно сън или почивка, първо ще се прояви чрез неконтролирани изходи, нервност и ниска способност за концентрация и в дългосрочен план може да има последствия, включително когнитивните му способности.
За да сте сигурни, че претегленото одеяло, което купувате за детето си, има желания ефект, обмислете следните аспекти за всеки период на развитие:
кърмачета
Претеглените одеяла не са показани за деца под 2-годишна възраст. Те все още са твърде малки, телата им едва се формират и способността им да боравят с предмети е все още ниска. Докато детето не може да използва одеялото само, то няма да е в безопасност под него.
деца
От 2-годишна възраст теглените одеяла могат да се използват върху деца. Въпреки това, той трябва да бъде избран с голямо внимание, така че да не надвишава 10% от теглото му и първоначално е препоръчително да се използва само под наблюдението на възрастен, който ще гарантира, че, както беше споменато по-горе, детето може да се справи с него. без проблеми и че се чувства удобно увит с него.
Свидетелствата на родители, чиито деца използват това одеяло, потвърждават, че последните често използват одеялото сами, когато почувстват нужда. [2]
юноши
Юношеството идва с лавина от нови емоции, нови преживявания и нови решения, които могат да доведат до продължителни периоди на стрес или дори безпокойство. Това е етап, в който може би повече от всякога продукт, който може да лекува неприятни състояния, без да създава странични ефекти, е повече от добре дошъл.
Претеглените одеяла произвеждат 100% в Румъния
През 2017 г. се ражда Hug Me Blanket, претеглени одеяла, произведени в Румъния. След някои проблеми със съня, Анамария Пирея, основателката на марката, реши да направи свои собствени претеглени одеяла, за да помогне не само на нея, но и на широката публика.
„Стремим се Hug Me Blanket да се превърне в еталон за инициативи в областта на решенията за по-спокоен сън, здравословен начин на живот и благополучие. Ние добавяме стойност към този ангажимент чрез стратегическо сътрудничество с клиники, специализирани в терапия, нарушения на съня и аутистичния спектър “, казва Анамария Пирея.
Резултатът е продукт с най-високо качество и приспособим до най-малкия детайл.
На страницата „персонализиране“ на Hug Me Blanket можете да запишете точно желаните размери на дължината и теглото на одеялото, но също така и вашата височина и тегло, така че екипът на Hug Me Blanket да може да се увери, че той осигурява одеялото, което ви подхожда човекът, за когото го поръчате.
Можете да изберете пълнеж само от хипоалергенни пластмасови топчета или от същите топчета и вата Superball. Одеялото се доставя с покривало, също изработено от различни материали (памук, фланела, микрополярно или можете да изберете версията с две покривала - памук и фланела). Капакът се сваля, а топките вътре ще ви дадат приятно усещане за прохлада, независимо от външната температура.
И накрая, можете да изберете модела на одеялото и корицата от вариантите в сайта, или можете да изпратите любимия си материал, от който те ще направят корица само за вас или вашето дете.
Hug Me Blanket ви дава възглавница за подарък
И до 1 септември при всяка поръчка на одеяло Hug Me Blanket ще получите безплатно възглавница и калъфка, отговарящи на одеялото, за пълния пакет спокоен сън! Можете да го купите за себе си или да го подарите и всичко, което трябва да направите, за да се възползвате от офертата, е да добавите кода „SLEEPWELL“ в полето „код на купона“, преди да завършите поръчката.
На какво да обърнете внимание, когато използвате претеглено одеяло
Подходящо претеглено одеяло е това, в което се чувствате комфортно. Проверете дали зачитате индекса на теглото и, в случай на вашето дете, се уверете, че то може да го използва самостоятелно, без затруднения. Не забравяйте да изберете одеяло, което съдържа качествени, хипоалергенни материали и има равномерно разпределени топчета вътре.
Претегленото одеяло не е показано по време на сън за страдащи от проблеми с дишането, астма или апнея, тъй като натискът върху гърдите може да направи белодробния капацитет още по-труден.
След като научихте всичко за предимствата на претеглените одеяла, всичко, което трябва да направите, е да решите дали тази утешителна прегръдка е за вас. Ако е така, възползвайте се от промоцията Hug Me Blanket до 1 септември!