Ползите от; морска вода върху нашето тяло Clic Bien-être
Публикувано на 09 юли 2019 г. в 17:00 ч.
Силно концентрирана в микроелементи, морската вода съдържа много полезни активи за нашето здраве. Минералите, които обикновено се съдържат в почвата и са от съществено значение за нашето благосъстояние, се излугват и разтварят от дъждовната вода, след което достигат до моретата.
Следователно водата е обогатена с елементи, необходими за нашето тяло, като: магнезий, калций, калий, бикарбонат, флуорид, мед, цинк, фосфор или дори манган.
Всички тези вещества допринасят за правилното функциониране на нашия организъм. Но какви точно са техните предимства ?
Подновяване на жизнеността
Богата на електрони на разтваряне, морската вода дава енергия на тялото, като зарежда батериите си с отрицателни йони. Тези йони дифузират в тялото и регенерират нашите клетки, като ги освобождават от токсините. Това е почти същият принцип като йонната детоксикация чрез баня за крака, но по-естествен и приятен. Отнема около 12 минути, докато тялото вземе тези известни йони и ги дифузира в костните и мускулните влакна.
Обикновено плуване по време на ваканцията или през почивните дни, ако имате късмета да живеете близо до морето и тялото ви ще бъде ремонтирано.
Успокояващи ефекти
Плуването само по себе си е истински релаксант, но ако добавите и микроелементи присъстващ в морето, имате особено ефективен антистресов коктейл. Оставете се да плувате, изчистете ума си, концентрирайки се върху звука на вълните, докато минерални соли действайте върху тялото си. След десет минути всичките ви напрежения ще изчезнат.
Морската вода действа успокояващо
Идеален е след интензивна тренировка, при която всичките ви мускули все още са напрегнати под въздействието на усилието. Къпането в морска вода след физическа активност помага на мускулите ви да се възстановят и да се отпуснат, така че нямате много мускулна болезненост на следващия ден.
Ползи за щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е почти в основата на нашето здраве. Неговата роля е да регулира метаболизма ни чрез секрецията на хормони. Той е отговорен и за правилното използване и разпределение на нашата енергия в тялото. Ако започне да не функционира правилно, може да причини много проблеми: депресия, наддаване на тегло, стрес, безсъние, хиперактивност, запек. И така, какво го накара да работи правилно? Йод по-специално. Това е добре, морето е пълно с йод, който стимулира действието на щитовидната жлеза и ви гарантира добро управление на енергията за хармонично разпределение на хормоните.