Ползите от кърменето за вашето бебе Medela
Кърмата е най-добрата храна за вашето бебе и с многото предимства на кърменето, вашето бебе ще се възползва от вашето мляко по редица други важни начини.
Вероятно сте чували, че Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене за поне шест месеца. Но какви са причините? Много просто, кърменето е един от най-ефективните начини за поддържане на здравето на децата и ако препоръките на СЗО се спазват навсякъде, около 820 000 детски живота могат да бъдат спасени всяка година 1 - доста убедителен аргумент.
Ползите за здравето от кърменето
Кърмата не само подхранва вашето бебе, но и го предпазва. Кърмата е пълна с живи елементи, включително стволови клетки, бели кръвни клетки и полезни бактерии 2, както и други биоактивни съставки като антитела, ензими и хормони, 3 които помагат в борбата с инфекциите, предотвратяват заболяванията и насърчават нормалното здравословно развитие на вашето бебе.
Бебетата, които са кърмени изключително през първите шест месеца, са по-малко склонни да получат диария и гадене, гастроентерит, настинки и грип, ушни и респираторни инфекции и гъбични инфекции. 4 И в сравнение с бебетата, които се хранят с адаптирано мляко, само кърмените бебета са наполовина по-малко вероятно да бъдат засегнати от синдром на внезапна детска смърт. 5
Разбира се, кърмените бебета понякога също се разболяват. Кърменето по време на заболяване има още повече предимства: "Когато бебето или майка му се разболеят, защитните съставки в кърмата се увеличават", обяснява професор Питър Хартман, международно известен експерт по кърмене и кърмене от Университета на Западна Австралия. "Кърменото бебе обикновено се възстановява по-бързо от бебето, хранено с кърма, защото тялото на майката произвежда специфични антитела срещу съответната инфекция."
И не става въпрос само за хранене и имунитет - кърменето, когато е болно или тъжно, действа успокояващо, успокояващо. Важен фактор, който не бива да се подценява. Всъщност проучванията показват, че кърменето по време на ваксинацията осигурява облекчение и помага на бебетата да плачат по-малко. 7-ми
Ползи от кърмата за недоносени бебета
Храненето на недоносеното бебе с кърмата е най-добрата защита срещу потенциално фатални състояния като сепсис, хронично белодробно заболяване и некротизиращ ентероколит (NEC). 8 Недоносените бебета, които получават кърма, обикновено могат да напуснат болницата по-рано. 9
„Даването на кърма на недоносено бебе е най-доброто, което може да направи майката“, казва професор Хартман. „Всяка капка е от значение.“ Всъщност медицинските специалисти гледат на кърмата не просто като на храна, а като на медицинска намеса. Научете повече за значението на кърмата за недоносени бебета.
Ползи от кърменето за съня на вашето бебе
Може би сте чували, че бебетата, които се хранят с адаптирано мляко, спят по-дълго. Но това изглежда като мит. Изследванията показват, че бебетата, хранени с адаптирано мляко, се събуждат през нощта също толкова често. 10 Но разликата е, че кърмените бебета заспиват по-бързо. Окситоцинът, който се отделя в тялото на вашето бебе по време на кърмене, го кара след това да бъде сънлив. А други хормони и нуклеотиди в млякото ви помагат на бебето да развие здравословен биоритм (фази сън-събуждане). 11.
Кърмене и развитие на мозъка на вашето бебе
Първите шест месеца на вашето бебе са интензивно време за бързо развиващия се мозък - мозъчната маса почти се удвоява през този важен период. 12 Американско проучване показа, че мозъците на малки деца и деца в предучилищна възраст, които са били кърмени изключително три месеца, съдържат от 20 до 30% повече бяло вещество - което свързва различни мозъчни региони и предава сигнали между тях - от мозъка на деца, които които не са получавали кърма. 13
Значението на кърменето за развитието на мозъка на бебето е показано в проучвания по целия свят. В проучване във Великобритания 14, 16-годишните, които са били кърмени в продължение на шест месеца или повече, тъй като бебетата са по-склонни да имат по-добри оценки на изпитите си. Бразилски изследователи установиха, че възрастните, които са били кърмени поне една година като деца, обикновено са печелили повече пари до 30-годишна възраст. 15-ти
Дори след като се вземат предвид фактори като доходите на домакинството и нивото на образование на майката, вероятността за по-висок коефициент на интелигентност изглежда е по-висока при изключително кърмачета, отколкото при бебета, хранени с адаптирано мляко. 16 „Има някои теории защо това е така“, казва професор Хартман. „Едната е свързана с дълговерижните мастни киселини, открити в майчиното мляко, като DHA, която има благоприятни ефекти върху мозъка и развитието на мозъка.“ 17
И най-новите изследвания показват, че кърменето има и поведенчески ползи. В проучване на 10 000 деца, които са били кърмени повече от четири месеца, 30% са показали по-малко проблемно поведение до петгодишна възраст. 18-ти
Ползите през целия живот от кърменето за вашето бебе
Вашето бебе не само ще се възползва от кърменето през първите шест месеца. Колкото по-дълго получава кърмата, толкова повече ползи има - особено за здравето на бебето.
Всеки път, когато кърмите, нивото на окситоцин - "хормонът на гушкането" - и в двете ви тела се увеличава и укрепва връзката ви. 19 Това може да бъде силна основа за бъдещи връзки и дори да помогне на вашето мъниче да се справи по-добре със стреса по-късно. 20-ти
Изследванията също така показват, че децата, които са били кърмени като бебета, са по-малко склонни да развият рак като левкемия и лимфом 21. Те също така са склонни да имат по-добро зрение 22 и по-прави зъби 23, отколкото децата, хранени с адаптирано мляко. Кърменето помага и за намаляване на риска от затлъстяване на бебето или диабет тип 1 или тип 2 24.25 в зряла възраст.
Сега, в случай че се чудите кога ползите от кърменето свършват, отговорът е, че те ще продължат цял живот. И колкото по-дълго кърмите, толкова повече ползи за здравето има и за вас.
Вече можете да намерите повече информация за това в нашата безплатна електронна книга Какво прави кърмата толкова уникална: