Ползите от кърменето; L; Кърменето на всички Изкуство
През последните десетилетия, ползите за здравето от кърменето са обединени което доведе до препоръки в полза на кърменето. СЗО вече може да каже със сигурност, че намалява детската смъртност и че ползите за здравето се усещат и в зряла възраст. За цяла популация сега се препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота и след това продължава до поне двегодишна възраст, комбинирано с кърмене. Храна, която е подходяща като добавка.
За да се даде възможност на майките да започнат и поддържат изключително кърмене в продължение на шест месеца, СЗО и УНИЦЕФ препоръчват:
- началото на кърменето в рамките на първия час след раждането;
- изключително кърмене - тоест бебето абсорбира само кърма и никаква друга храна или напитки, дори вода;
- кърмене при поискване - тоест толкова често, колкото бебето иска, денем или нощем;
- без бутилка, залъгалка или залъгалка.
Кърмата е първата естествена храна за кърмачета: осигурява всички хранителни вещества и калории, от които детето се нуждае през първите месеци от живота. Той продължава да покрива половината (или повече) хранителни нужди през втората половина от живота и до една трета от тези нужди през втората година.
Той насърчава сензорното и когнитивното развитие и предпазва бебето от инфекциозни и хронични заболявания.
Изключителното кърмене намалява детската смъртност от често срещани детски болести, като диария или пневмония, и ускорява възстановяването след заболяване.
Допринася за здравето и благосъстоянието на майките, помага за раждането в космоса, намалява риска от рак на яйчниците или гърдата, увеличава ресурсите на семейството и страната. Това е безопасен и екологичен начин за хранене на детето.
Докато кърменето е естествен акт, то е и научено поведение. Голям брой проучвания показват, че майките и другите болногледачи трябва да получават активна подкрепа за установяване и поддържане на подходяща практика на кърмене.
СЗО и УНИЦЕФ стартираха инициативата за благоприятни за бебето болници през 1992 г., за да разширят подкрепата за майчинство при кърмене. Тази инициатива допринася за установяването на изключително кърмене по целия свят .
В комбинация с обща подкрепа от цялата здравна система, тя може да помогне на майките да поддържат тази практика.
СЗО и УНИЦЕФ разработиха четиридесетчасов курс за обучение „The Breastfeeding Counselling: Training Course” и, напоследък, петдневен интегриран курс за консултиране за хранене на кърмачета и малки деца (Infusting Countaling of Infant and Young Child: Integrated Course) обучават болногледачи, които могат да предоставят квалифицирана помощ на кърмачките и да им помогнат да преодолеят трудностите. Основните техники за подпомагане на кърменето също са част от обучителния курс по интегрирано управление на детските заболявания за здравни работници от първо ниво.
Глобалната стратегия за хранене на кърмачета и малки деца описва основни интервенции за защита, насърчаване и подкрепа на кърменето. (1)
Какви са ползите от кърмата ?
Има много научни доказателства за ползите от кърменето.
Ето някои от предимствата на кърмата.
Ползи и за майката !
Кърменето намалява риска от кръвоизлив след раждане. В допълнение, кърменето може да допринесе за по-бърза загуба на тегло при майката, намалява вероятността последната да страда от анемия (чрез забавяне на връщането на месечните й периоди) и намалява нуждата от инсулин при жените. В дългосрочен план кърменето също намалява риска от развитие на остеопороза, рак на гърдата, яйчниците или матката. И накрая, кърменето действа на хормонално ниво и понижава нивото на стрес на майката. (2)
Състав на кърмата
Кърмата осигурява всички компоненти, необходими за растежа и развитието на бебето, по-специално основните макронутриенти (липиди, въглехидрати и протеини), микроелементи (витамини и минерали) и фактори за развитие (полиненаситени мастни киселини с дълги вериги, фактори на растежа и цитокини). Той също така осигурява жизненоважна защита и намалява инфекциите чрез имуноглобулин и анти-инфекциозни протеини. Поради това се препоръчва като единствен източник на храна за всички бебета на възраст под шест месеца и като добавка към твърдите храни през ранните години.