Ползите от електрически асистираните велосипеди (VAE) за здраве и морал
Педалирането с велосипед с електрическо подпомагане (VAE) е полезно за вашето здраве !
Учените в Шотландия установиха, че сред колоездачното население шансовете за развитие на рак са намалени с 45%, рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания с 46% и рискът от смърт от което и да е друго заболяване с 41%. Тези данни са приветствани с ентусиазъм от всички водещи лекари.
Да, педалирането също може да ви отслабне !
Професор STALLKNECHT от университета в Копенхаген, Дания, е напълно на същата страница. Със своя екип току-що публикува резултатите от шестмесечно проучване на 130 души с наднормено тегло и затлъстяване. Целта: да се сравнят загубите на мазнини между хора, които използват велосипедите си всеки ден, за да отидат на работа, и други, които изпълняват фитнес упражнения с висока или умерена интензивност пет пъти седмично.
Проучването специално демонстрира положителните ефекти от колоезденето в борбата с наднорменото тегло. Според датския изследователски екип, да, педалирането може да ви накара да отслабнете !
Практиката на колоездене и по-точно електрическият велосипед (VAE) може да бъде интегрирана в програма за отслабване.
Проучването показва, че предизвиква увеличаване на разхода на калории, без автоматично да води до увеличаване на приема на храна “, обяснява докторът от университета в Копенхаген.
От друга страна, карането на електрически велосипед е чудесен избор, особено за хората с наднормено тегло. Това е фокусирана дейност. Тазобедрените, коленните и глезенните стави не са подложени на повтаряща се травма.
На велосипед с електрическо подпомагане (VAE), дори ако усилията са по-малко устойчиви, отколкото на кормилото на традиционен велосипед, все пак има активно транспортно средство, което ви позволява да изберете начина му на помощ според неговите способности.
Като такова шофирането с електричество също би било източник на ползи за здравето.
Ето 10 от ползите за здравето от електрически асистирани велосипеди (VAE)
Електрическият велосипед е добър за вас, но знаете ли как ?
Ето 10 причини да използвате това добродетелно транспортно средство, за да поддържате форма, докато споделяте удоволствието от шофирането от дома до работа вкъщи или просто за отдих.
1/По-ефективен мозък
Паметта и концентрацията са големите победители! Ездачите на електронни велосипеди имат по-добри кислородни мозъци, които работят по-оптимално.
2/По-малък риск от диабет
30 минути електронни велосипеди на ден могат да намалят риска от развитие на диабет тип 2 с 40%, според финландско проучване.
3/По-голяма физическа жизненост
Електрически асистираният велосипед (VAE) позволява по-добра васкуларизация във всички части на анатомията.
4/Добро за психологическо здраве
Електронното колоездене, подобно на други физически упражнения, задейства освобождаването на ендорфини, което намалява стреса, безпокойството и дори риска от депресия.
5/По-добра сърдечно-съдова система
Правенето на eBike, за да пътувате до работа, ви позволява да контролирате теглото и здравето си, да стимулирате сърдечния мускул, да намалите сърдечната честота в покой, както и нивата на холестерола и кръвното налягане.