Ползите от диетата за красота според Дейвид Улф - списание за сладководни води
Красотата е много ценен портик. Възможността за красота е толкова голяма, че никога не може да се даде напълно безплатно. Противопоставянето на природата е да се получи нещо срещу нищо. „За всичко, което си струва да имате в живота, си струва да работите“, звучи основната визия на Андрю Карнеги. Ако искате блестяща красота, трябва да работите стъпка по стъпка.
По принцип красотата е постижение. И за да постигнете това, определено трябва да направите някои неща.
Има много хора по света, които искат да „придобият“ красота, но красотата не може просто да бъде придобита по този начин. Можете обаче да постигнете това, като работите върху себе си и какъв човек ставате. В процеса на разкрасяване трябва да станете някой, който може да бъде красив. Ако искате красота, първо трябва да станете този, който е красив и отвътре, и това ще привлече красотата. Изглежда така работи във всички области на живота.
Атрактивен външен вид, умствено и емоционално спокойствие и духовно присъствие (т.е. постигането на красота) са резултат от постоянна работа. Физическата красота и чар са пряко свързани с нашите действия. Основната дейност, която всички правим, е нищо повече от ядене. Най-надеждното и последователно действие, което можем да предприемем само за постигане на красота, е да се храним за красота. Това, което консумираме, ни води по пътя ни. Диетата ни определя нивото на грация и елегантност, които тялото ни изпитва във всеки един момент.
Силата на решението
Ако успеем да поддържаме качествена диета, наистина можем да постигнем нещо необикновено с нея. Последователността е ключова. Нашите действия не стават последователни с цената на строга дисциплина, а по-скоро чрез развитието на личността. И развитието на нашата личност започва в момента, в който решим, че искаме да насочим живота си към определена цел. И ние осъзнаваме, че дълготрайната красота, елегантност и чар в основата си зависи от решението - решението да се ядат разкрасяващи храни.
Започваме с добавяне - добавяме този плод, онзи зеленчук, това кълнове, това семе. Диетата, която води до красота, е свързана с добавяне на храна към живота ви. Отричането и строгата дисциплина не са част от програмата и в повечето случаи не работят в дългосрочен план. Като част от програмата, въвеждането на богати на хранителни вещества сурови храни позволява на тялото да превключва автоматично, със собствено темпо, така че приготвените храни да започнат да губят своята привлекателност и вкус - в сравнение с отличния вкус на храните, носещи красота .
Храната оформя нашите тела
Някои хора смятат, че храната няма ефект върху тях. Представете си, че храненето е свързано с поемане на чужд предмет, който попада в тялото ви. Храната не е само един от многото фактори, които ни влияят, но това е основното. Ако не се отрази на телата ни, какво би направил? След като разберем това, вече ще бъде по-лесно да избираме храни, които носят сила, духовност и красота в телата ни, тъй като цялата храна става наша част на най-дълбокото ниво.
Храната върши много задълбочена работа. Лицето е празно платно, върху което избраните от нас съдове рисуват точна картина. Тялото е скулптура, която се изработва и полира от храната.
Вие сте това, което ядете. Това е изключително дълбока поговорка, която всеки наистина знае. Идея, която се изповядва от всички култури и цивилизации през цялата история. Тя е вплетена в материала на Вселената. Това е космически закон. Един от простите природни закони, който трябва да се има предвид всеки ден, при всяко хранене.
Вие сте това, което ядете въз основа на вашата логика, ако някой иска да бъде по-здрав, той трябва да яде възможно най-здравословната храна. А тези, които искат да станат по-красиви, трябва да изберат разкрасяващи храни.
Храненето е най-важният път към промяната, който може да бъде начертан чрез осъзнаването му. Чрез съзнателното хранене ще забележите, че малките неща се сумират, че последователните действия ви водят в определена посока всеки ден. Нещата, които правите само от време на време, наистина няма да повлияят на живота ви, съдбата ви се определя от това, което правите редовно, като хранене.
Сурова зеленчукова храна