Масла за тениски за диета и фитнес

Бадемово масло

Едно от най-важните масла за грижа за кожата: богато на минерали и протеини. Благоприятният му ефект се дължи главно на високото съдържание на витамини В1, В2, В6 и Е и високото количество омега 9 мастни киселини. Може да се използва за всички видове, но се препоръчва особено за проблемна, суха и стресирана кожа. Хидратира кожата, облекчава сърбежа, намалява възпалението. Помага за поддържане на еластичността на кожата, забавя появата на бръчки. Той е ефективен и в борбата срещу целулита. Отличен е и за грижа за сухи, разцепени краища.

Масло от авокадо

Богат на витамини A, D и e. Маслото от авокадо се състои от 85 процента ненаситени мастни киселини: то перфектно подхранва и подхранва сухата, екзематозна кожа. Той помага за обновяването на клетките, така че е подходящ и за лечение на белези. Може да се използва и върху чувствителна кожа, склонна към възпаления - екзема, псориазис.

Зехтин

Зехтинът съдържа компоненти, свързани с кожата: олеиновата киселина е компонент на кожния себум, който помага да се поддържа здравето на кожата, а линолевата киселина насърчава нейната регенерация. Линолевата киселина предпазва и подхранва кожата, като потиска загубата на вода. Витамин Е е един от най-полезните антиоксиданти, който забавя стареенето на кожата. Той е противовъзпалителен, така че е отличен и в борбата с акнето.

---