Ползите от цьолиакия

неща които

Имате целиакия, виждате само най-лошото от лошото? Честно казано, това ми се случи след диагнозата. С течение на времето обаче осъзнах, че има и предимства. Предимства, които могат да променят живота ви по положителен начин. Без лайна!

Недостатъците

Нека започнем с това как всеки нов Zöli се сблъсква с непоносимостта си. С разочарованието от многото хубави неща, които вече нямате право да ядете. Това разочарование е оправдано. Като безбрачие трябва да се примирите с много неща, които всъщност не трябва да бъдат.

Безглутеновите храни струват значително повече от конвенционалните. Защо, това е несправедливо. Освен това вече не мога бързо да донеса пресен хляб на Becker, когато у дома е твърд като камък. В ресторанта винаги трябва да питам дали мога да ям нещо. Твърде много недостатъци? Вероятно имате повече на склад, но днес не е въпросът!

Всичко на света има предимства и недостатъци

Недостатъците на цьолиакия са лесно забележими. Всички те са лесни за откриване и логични.

Всичко на света има предимства. Не винаги за правилния. Дори войната има своите предимства. ЗА ЖАЛОСТ. Оръжейната индустрия е доволна от това. Но това предимство не може да бъде класифицирано като предимство? Не за нормални хора, а за главен изпълнителен директор на оръжейна фабрика. Мисля, че войната е едно от най-лошите неща на този свят и дори можете да видите, че тя има своите предимства, дори ако те трябва да бъдат поставени под съмнение. Какво искам да кажа с това, че дори войната има предимства, целиакията със сигурност ще има и предимства.

Каква е ползата от цьолиакия?

Има повече юфка за вашите събратя и те вече не трябва да споделят шницела. Това не е предимство за вас, но е предимство за околните.

Ами сега за теб. Интелигентният безбрачен има предимства. Ръце на сърце, колко добре гледахте на вашата диета преди вашата диагноза? Смея да твърдя, че голяма част от тези, които четат тези редове, са се занимавали само с хранене в ограничена степен. Защо можете да ядете каквото искате и каквото искате.

С целиакия човек беше принуден да се занимава с диета. Не мога да ви кажа дали хората са живели по-здравословно оттогава. Има и бургери без глутен и шоколад. Като цяло мисля, че живеете малко по-здравословно. Определено е случаят с мен. Разбира се, аз не съм абсолютният наркоман за здравето, но се грижа да се храня балансирано и преди всичко без глутен и лактоза.

За мен това беше облекчено чрез бързо хапане на нещо. Ще бъдете изкушени, но винаги можете да устоите, защото нямате право да го ядете. Определено трябва да остане така. Защото 3 хранения на ден са най-добрите. Те могат да бъдат разширени до 6. Закуска, междинна закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря и късно хранене.

Късното хранене не може да бъде здравословно. Абсолютно. За да стигна до бойното си тегло, трябва да сложа няколко килограма и малко хранене след вечеря е напълно логично. Да приемем, че ядете вечерята си в 18 ч. И в 21.30 ч. Имате постна кварка (без лактоза) с малко мюсли (без глутен), това не е проблем. стига след това да не се чувствате зле. При мен работи доста добре.

Познайте тялото си

Вероятно го знаете. Хранене, болки в стомаха, тоалетна, лошо, немотивирано, гниене пред телевизора. Ако е така, надявам се, че вече се е върнал. За мен това беше стандартна кампания за цьолиакия. Червата ми се биеха с мен. И аз, какво направих по въпроса. Нищо.

Вашето тяло ви казва какво не се побира. Имаме възможността да го приемем сериозно и да го гледаме добре, за да се почувства отново по-добре или да го игнорираме. Последното е лошата идея. Целиакия може да бъде опасна, ако не се лекува. Трябва да сте наясно с това. Не се притеснявайте, ако знаете, че не можете да понасяте глутен и се храните съответно, това не е проблем.

Слушайте тялото си. Това е вашето най-голямо и скъпо притежание. Без значение колко милиона имате в сметката си, все още не можете да си купите терапия, която да унищожи целиакия. Кой знае какво предстои.

Подновяването на червата също става трудно, затова се грижете добре за тялото си. Каква полза от яхта с хеликоптерна площадка за кацане, ако седите в тоалетната с диария. Все още може да получите морска болест. Това ли са вашите мечти? Не или?

Веднага щом не можете да толерирате нещо, тялото ви ви уведомява. Можете да разчитате на него. Понякога малко по-рано, понякога малко по-късно. Междувременно познавам тялото си много добре и мога да преценя дали мога да приемам друго хранене в 22:00. За разлика от преди, слушам тялото си и то никога не ме е заблуждавало.

Няма лекарства

Всъщност забелязахте ли, че Вашият лекар не Ви е предписал никакви лекарства? Нито пък аз. Дори и да го направих, вероятно нямаше да го взема. Фармацевтичната индустрия не е най-добрият ми приятел. Предпочитам да разчитам на натурални продукти и хомеопатия.

Единственото нещо, което получих от моя диетолог, е Lactobac. Естествено средство за възстановяване на червата. Попитайте специалист за рисковете и страничните ефекти.

В противен случай? Нищо, нито лекарства, нито терапия, нито лъчение. Просто строга диета без глутен. Това е всичко. Ако само всяка болест беше толкова лесна за лечение. Може би си мислите: „Чакай, и това не е толкова просто“. Това е вярно, но терапията на рака е много по-сложна, нали?

Животът ви се променя тотално

По този въпрос съм малко внимателен. Ясно е, че животът на безбрачния ще се промени. Напълно безглутенова диета, по-малко болки в корема, диария и други симптоми. За мен животът се е променил към по-добро. За всеки е малко по-различно. Но със сигурност ще бъдете по-добри с последователна диета с глутен. Убеден съм в това. Ако това не е така при вас и наистина не консумирате глутен, измамата не помага! Препоръчвам ви да посетите Вашия лекар отново.

Моята целиакия се е променила много в живота ми. Освен храни без глутен, отглеждах и лично. Добрата организация на екскурзии или пътувания е задължителна. Да не говорим за този от този блог. Представете си, ако нямах целиакия, то този блог дори нямаше да съществува. Тогава къде бихте били Най-вероятно в друг блог. За щастие имам целиакия и ти си тук. Всички ние печелим.

Ако искате, можете да напишете в коментарите какво се е променило във вашия живот. Ако искате да го кажете лично, без всички да могат да четат, можете, разбира се, да ми напишете и имейл. Бих бил много щастлив.

Заключение

Не е нужно да рисувате дявола на стената само защото имате целиакия. Това би било твърде лесно. Продължете със специалния си ефект. Не всеки има целиакия и може лесно да преобърне живота си от един ден на следващия. Трябва да призная, че понякога се радвам и да бъда умен безбрачен. Можете да го използвате като оправдание, за да избегнете скучен аперитив на компанията, например. И без това нямате право да ядете нищо ... 😉

Ето кратък преглед на предимствата на целиакия в моите очи.

  • Съзнателно хранене
  • По-здравословна диета
  • Вие познавате тялото си
  • Слушайте тялото си
  • Няма лекарства
  • Животът ви ще се промени положително
  • Страхотно извинение ...

Има няколко неща, които се събират, нали? И така какво. Вижте го положително. Можеше да ви удари много по-зле. С моя блог искам да направя живота ви още по-лесен и по-интелигентен, така че вашият личен списък с предимства да става все по-дълъг и по-дълъг.

Така че сега излезте там и правете това, което обичате, за да правите най-добре. Тъй като сте на диета без глутен, изобщо нямате физически ограничения от целиакия. Още една точка в списъка ... Има все повече и повече. Все пак не е толкова лошо.

Дотогава и винаги оставайте без глутен