Ползите от чая и кафето срещу мастна чернодробна болест - стъпка към здравето
Мазният черен дроб е едно от най-големите заболявания на нашето време. Това е причината днес да се провеждат все повече изследвания, насочени към намиране на решение на този проблем.
Искате ли да знаете кои са най-новите резултати? Кафето и чаят се открояват като силни съюзници при лечението на това заболяване. Ще ви разкажем повече след това
Може ли кафето да ви помогне да избегнете мастни чернодробни заболявания ?
Доскоро кафето имаше лоша репутация по отношение на здравето. Консумацията му обикновено е свързана със сърдечни проблеми, високо кръвно налягане. Лекарите често препоръчваха да се избягва кафето, доколкото е възможно. Същото се случи и с чая, особено с черния чай.
Днес тази тенденция постепенно се променя благодарение на поредица от изследвания. Те наистина демонстрираха важните ползи от чая и кафето за лечение на мастна чернодробна болест. Ако се консумира умерено, разбира се.
Именно университетът Дюк в САЩ публикува проучване, което показва, че кофеинът в чая и кафето се противопоставя на мазнините, съхранявани в чернодробните ни клетки.
Далеч от увреждането на тялото ни, той го предпазва от действието на мазнините. Това изследване е публикувано в научното списание "Хепатология".
Колко чай и кафе можете да консумирате за профилактика и лечение на мастни чернодробни заболявания ?
Вече знаете, че чаят и кафето са полезни при справяне с това заболяване. Следващият ви въпрос ще бъде: колко чаши мога да пия всеки ден? Знаем, че е вярно за всичко, идеалното е да се яде всичко, но умерено.
Проучването, проведено от университета Дюк, ни казва, че идеалното е да приемате 4 чаши на ден. Но внимавайте, това са чаши, а не чаши: те са четири малки чаши.
Най-подходящо е да приемате 2 чаши кафе и чаша чай на ден. По-добре е да изпиете кафето си за закуска и след обяд, преди да изпиете чаша чай в средата на следобеда.