Ползите от бор, олиго; л; лежи неподвижно m; известна - Мари Клер

неподвижно

Добавете към любими Javier Zayas Фотография/гети изображения

Изолиран в началото на 19 век, борът отдавна се използва като селскостопански пестицид и консервант за храна. Въпреки че е известно, че е от съществено значение за растежа на растенията, въздействието му върху човешките тела остава загадка.

Дори и днес той не се счита за основно хранително вещество за нашето тяло. И така, за какво е наистина полезен борът ?

Бор, какво е това ?

Естествено борът се намира в почвите и растенията. Чуваме малко за него като микроелемент, защото все още знаем много малко за неговите ползи за хората. Изследователите започват да се интересуват от неговите ефекти върху хората едва в средата на 20 век. !

Някои проучвания обаче показват положителен ефект на бор върху проблеми с артрита. Може и с въздействие върху растеж, възпроизводство и когнитивни функции. Смята се, че борът помага и за развитието на костите, тъй като допринася за метаболизма на витамин D, магнезий и калций. Редовното снабдяване с бор насърчава усвояването на калция, изглежда, че може да действа и срещу остеопорозата.