Ползи за здравето от глухарче
Общ преглед
Въпреки че много хора вярват, че глухарчето (Taraxacum officinale) е плевел без никаква употреба, експертите смятат, че това е ценно растение, което може да се използва както като храна, така и като лекарство.
Глухарчето е богат източник на витамин А, С, D, В-комплекс витамини и минерали като желязо, калий и цинк. Листата от глухарче се използват в салати, сандвичи и чайове, за да им придадат вкус.
Корените се използват като заместители на кафето, а от цветята могат да се правят вина. Традиционно корените и листата на глухарчето се използват за лечение на чернодробни проблеми.
Много хора лекуват някои бъбречни заболявания, възпаления, кожни заболявания, киселини и диария с инфузия и чай от глухарче.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Глухарче в традиционната китайска медицина
В традиционната китайска медицина глухарчето е допълнение към лечението на стомашни проблеми, апендицит и някои от проявите в гърдите, като възпаление или липса на млечен поток.
Растението се използва и за облекчаване на висока температура, циреи, проблеми с очите, диабет и диария.
Към днешна дата няма добри научни изследвания за значението на глухарчето. Корените на растението се използват главно като стимулант на апетита, при проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Листата на глухарчето се използват като диуретик, за да помогнат на тялото да елиминира излишната течност.
Използвани части
Листата на глухарчето действат като диуретик, увеличавайки количеството урина, което тялото произвежда. Листата се използват за стимулиране на апетита и храносмилането.
Цветята на глухарчето имат антиоксидантни свойства и могат да помогнат за укрепване на имунната система. Някои специалисти препоръчват корен от глухарче за детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур, като глухарчето действа като допълнение към бъбречната функция.
Лекарствени приложения и показания
Традиционно глухарчето се използва като диуретик, но също така и при медицински проблеми като чернодробни заболявания или дисбаланси на кръвното налягане. Прясно набрано или изсушено глухарче се използва като стимулант на апетита и за облекчаване на разстроен стомах.
Коренът от глухарче може да действа като леко слабително и се използва за подобряване на храносмилането. Някои предварителни изследвания показват, че глухарчето може също да помогне за подобряване на функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
Лабораторни проучвания върху мишки предполагат, че глухарчето помага за нормализиране на нивата на кръвната захар и намаляване на общия холестерол и триглицеридите, увеличавайки нивата на добрия холестерол при мишки, страдащи от диабет.
Не всички проучвания върху животни показват положителен ефект на глухарчето върху контрола на кръвната захар. Необходими са обширни проучвания, за да се потвърдят тези ползи и при хората.
Други приложения
Когато листата и цветята на глухарчето се поставят в хартиена торбичка заедно с други неузрели плодове, те премахват етиленовия газ, който помага на другите плодове да узреят бързо. Естествена хранителна течност може да се получи и от листата и корените.
Козметичен лосион за кожа се получава чрез дестилиране на листа от глухарче във вода и се използва за почистване на кожата, като е ефективен при премахване на лунички.
Използвайте
- За децата - Говорете с Вашия лекар, преди да дадете на детето добавки от глухарче, за да може Вашият лекар да Ви каже оптималните дози за най-малките. Консумацията на глухарче (под каквато и да е форма) с храна се счита за безопасна дори при деца.
- За възрастни - Консултирайте се с Вашия лекар, за да Ви помогне да определите подходящата за Вас доза. Някои традиционни дози включват:
- Запарка със сухи листа: 1-2 чаени лъжички, 3 пъти на ден. Изсушените листа от глухарче се заливат с гореща вода, които се потапят в гореща вода за 5-10 минути. Пийте според указанията на Вашия лекар.
- Отвара от сух корен: 1-2 чаени лъжички, 3 пъти на ден. Добавете корените на глухарчето към врящата вода и варете 5-10 минути. Прецедете и пийте в количествата, посочени от Вашия лекар.
Предпазни мерки
Използването на растения е дългосрочен подход за укрепване на организма или за лечение на определени заболявания. Лекарствените растения, макар и полезни в повечето случаи, могат да съдържат компоненти, които могат да предизвикат странични ефекти или да взаимодействат отрицателно с други използвани растения, добавки или лекарства.
Трябва да внимавате, когато използвате билки, което трябва да се прави под ръководството на медицински специалист.
Глухарчето обикновено се счита за безопасно за консумация, но някои хора могат да развият алергична реакция към глухарче или дори увреждане на устата след употреба. Ако сте алергични към амброзия, хризантеми, невен, лайка, миша опашка, маргаритки или йод, трябва да избягвате да ядете глухарчета.
При някои хора глухарчето може да причини стомашна киселинност и изгаряния. Хората с бъбречни проблеми, дисфункция на жлъчния мехур или камъни в жлъчката трябва да потърсят съвет от специалист, преди да започнат да ядат глухарче или продукти на основата на глухарче.
Ползи за здравето от зеленчукови сокове
Диета за здравето на черния дроб
Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?
Странични ефекти
Листата на глухарчето действат като диуретик и могат да ускорят елиминирането на някои лекарства от тялото ви. Ако в момента се лекувате с някое от следните лекарства, съветът на специалист е абсолютно необходим.