Ползи за здравето и красотата на магданоза - Здравна доза

Консумацията на магданоз е показана за жени. В допълнение към факта, че това растение облекчава менструалните симптоми, то може да се бори със симптомите на менопаузата и да предотврати остеопорозата.

Много от нас ядат магданоз всеки ден, без да знаят всичките му невероятни свойства. Знаете ли например това Ползите от магданоза предлагат много лечения за здраве и красота?

В днешната статия ви каним да откриете някои интересни и неочаквани употреби на това ароматно растение. Прочетете и не се колебайте да се възползвате от предимствата на магданоза!

Най-важните характеристики и предимства на магданоза

Магданозът принадлежи към същото семейство като целина и сладък кимион (поради това споменатите растения имат подобни листа). Това растение се използва в гастрономията и като естествено лекарство от хилядолетия.

Първоначално от източната част на Средиземноморския басейн, магданозът е бил разпространен в други части на света от гърците. Хипократ и Гален споменават това растение в своите произведения. Англосаксонците използвали магданоз за лечение на фрактури на черепа пострадали по време на битките.

Днес магданозът се отглежда по целия свят, като се включва в стотици ястия и напитки поради своя специален аромат. Маслото от магданоз се използва в козметичната индустрия като съставка при приготвянето на сапуни и кремове. Освен всичко друго, магданозът съдържа:

Магданоз и традиционните му предимства

Всеки компонент на магданоза (т.е. коренът, семената, листата и стъблото) може да се консумира. Ето най-честите употреби на това растение:

Като диуретик

Магданозът стимулира производството на урина в бъбреците и е полезен за борба с бъбречни инфекции, лечение и профилактика на камъни в бъбреците и подобряване на задържането на вода (отоци). За да се възползвате от предимствата на магданоза, направете чай или сок с тази съставка.

съставки

Инструкции

Оставете водата да заври.
Добавете магданоза и оставете да къкри няколко минути.

Оставете запарката да се охлади, след което прецедете.
Можете да сервирате тази запарка както топла, така и студена. Можете също да го подсладите с мед.

Като хипотоник

Тази полза се дължи на значителното съдържание на калий в магданоза и диуретичния ефект, споменат по-горе. За да се възползвате от тази полза, консумирайте магданоз като инфузия или смути веднъж дневно.

Като лек срещу менструални болки

Магданозът е идеална храна за жени с много болезнени менструации. Сред предимствата на магданоза това растение насърчава менструалното отделяне.

Като слабително и насърчава храносмилането

В състояние да стимулира стомашната секреция, магданозът се бори срещу чревни газове и жълтеница.

За прочистване на организма

Магданозът се счита за отличен и мощен антиоксидант, като идеална съставка за прочистване на организма. Това растение дезинфекцира червата и белите дробове, стимулира елиминирането на отпадъците чрез урина и детоксикира черния дроб и жлъчния мехур.

За регулиране на хормоните

Препоръчително е жените в менопауза да включват магданоз в салатите, сосовете, кремовете и смутитата, които консумират. Тази храна насърчава баланса на хормоните, особено на естрогена.

Като афродизиак

От древни времена магданозът се използва за стимулиране на сексуалния апетит. Според научните изследвания тази полза се дължи на фитоестрогените в магданоза, които:

Тонизира матката
Облекчава менструацията
Подобрете производството на кърма
Стимулира женското либидо
Улеснява раждането

Ползите от магданоза за красота

В допълнение към невероятните лечебни свойства, представени по-горе, искаме да споменем и това магданозът може да бъде включен както във вътрешни, така и във външни лечения. Това растение може:

Премахнете малки червени вени от лицето (розацея)
Предотвратете прекомерното производство на масло по кожата
Намалява наличието на тъмни петна по кожата
Прави кожата по-ярка
Премахнете черните точки
Лекувайте акне
Стимулира заздравяването на рани

Маска на основата на магданоз

Магданозът може да се използва за приготвяне на различни ефективни маски, които ни осигуряват всички полезни свойства на тази храна.

съставки

Инструкции

Нарежете магданоза на парчета. Комбинирайте го с вода и използвайте хаванче, за да го смелите, докато получите паста.
В отделна купа смесете меда с лимоновия сок и изсипете получената течност върху получената преди това паста.
Измийте кожата си с топла вода и неутрален сапун.
Нанесете маската върху областта, която искате да лекувате, и я оставете да действа 10-15 минути.
Изплакнете с топла вода.
Накрая нанесете овлажняващ крем.

Не забравяйте, защото лимоновият сок оцветява кожата, когато е изложена на слънчева светлина, това лечение трябва да се прилага само през нощта. За най-добри резултати прилагайте лечението веднъж седмично.

Ако маската предизвиква усещане за парене, когато я прилагате, това означава, че вече имате акне. Усещането ще изчезне след няколко минути. В противен случай веднага изплакнете с топла вода.

Тоник на основата на магданоз

Друг начин да използвате магданоза за красота е да го приготвите под формата на чай и да го приложите като тоник.

съставки

Инструкции

Загрейте водата, добавете магданоза и оставете да се влива, докато течността стане топла.
Прецедете, накиснете малко памучна вата в инфузията и нанесете върху засегнатия регион (не забравяйте предварително да почистите и изсушите този регион).

Този тоник ще предотврати появата на несъвършенства.

Работна група на GesEPOC. (2017). ХРАНЕНЕ. Архиви за бронхопневмология. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0300289617303654?via%3Dihub
Galarza, V., & Cabrera, G. (2008). Здравословни хранителни навици. Хранене, здраве и храна
Rindfleisch, D. R. и J. A. (2008). Противовъзпалителна диета. Интегративна медицина. Д-р Дейвид Ракел.
Kreydiyyeh, S. I., & Usta, J. (2002). Диуретичен ефект и механизъм на действие на магданоза. Вестник по етнофармакология, 79(3), 353-357. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11849841
Чарлз, Д. Дж. (2012). Магданоз. В Наръчник по билки и подправки(стр. 430-451). Издателство Woodhead. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780857090393500244
Рейес-Мунгуя, А., Завала-Куевас, Д., и Алонсо-Мартинес, А. (2012). Магданоз (Petroselinum crispum): химични съединения и приложения. Tlatemoani: Академично изследователско списание, 11., 18. http://www.eumed.net/rev/tlatemoani/11/perejil-compuestos-quimicos-aplicaciones.pdf
Гарсия, J. S. P. (N.d.). Консумация на диетични фитоестрогени при жени в Гватемала на възраст от 25 до 60 години в селските и градските райони. http://biblio3.url.edu.gt/Tesario/2012/09/15/Penados-Jacqueline.pdf

Ако не поддържате козметиката и чантата си за грим чисти, тя може да натрупа безброй бактерии, способни да причинят

Мотото, избрано за Международния ден на жената през 2020 г., е „Аз съм поколението на равенството: реализирането на правата на жените“. Целта на организаторите е ...

Знаете ли, че има естествени репеленти за мравки, които можете да използвате, ако домът ви е нападнат от този вредител?

Прекомерното отопление на къщата означава различни неща в зависимост от човека, така че е трудно да се определи. Усещания, свързани с висока температура ...

През лятото навсякъде виждаме тераси, градини и балкони, пълни с растения. Въпреки това, в зависимост от характеристиките на климата, не

С течение на времето ежедневните предмети, като кърпи, започват да пожълтяват и да миришат неприятно.