Ето пет плода, които се борят с гастрита! Добавете ги към ежедневната си диета, ако ви боли стомахът!
Злоупотребата с храна, неспазването на времената за хранене, продължителното „гладуване“, по време на което стомахът „изгризва празно“ са фактори, които повишават киселинността и насърчават гастрит.
Първите признаци на гастрит са: парене и натиск в гърдите, гадене, повръщане, подуване на корема, често нарушено храносмилане. Ясната диагноза може да бъде установена след радиологично изследване с барий или чрез ендоскопия, което позволява на лекаря да изследва вътрешността на хранопровода, стомаха и първата част на тънките черва (дванадесетопръстника).
Храненето играе важна роля при лечението на гастрит. "Спазвайте трите часа хранене плюс две закуски, дъвчете добре храната, не сядайте на масата, когато имате нерви, не яжте по-малко от три часа преди лягане и не спортувайте веднага след хранене. Избягвайте храни, които дразнят стомаха и растат киселинност: мазнини, пържени храни, месо в големи количества, бързо хранене, сладкиши, излишна сол, храни, които са твърде горещи или твърде студени и пикантни, лук и чесън, газирани напитки ", препоръчва диетологът Корина Зуграву.
Освен това можете да използвате следните плодове:
1. круши -Поради витамините В1, В2, В3, А и С и съдържащите се в тях фибри са сред най-препоръчителните в случай на гастрит. Крушите регулират нервната система и храносмилателния тракт.