Ползи за отслабване на HCA I Toutelanutrition
HCA или хидроксилимонена киселина е активна съставка, естествено присъстваща в кожата на Гарциния Камбоджа, плод, открит в Индия, Източна Азия и Африка. Традиционно консумиран заради своите имуностимулиращи свойства и заради своите антисептични свойства, Гарциния стана популярна в света на хранителните добавки. защото улеснява отслабването. Той е и един от най-изучаваните мазнини за изгаряне на мазнини! Как HCA може да ви помогне да отслабнете? Всички отговори в тази статия !
Как HCA ви кара да отслабвате ?
В различни проучвания, проведени върху хора, HCA причинява намаляване на мастната тъкан, без да променя хранителните навици. Ще разберем защо.
HCA блокира липогенезата
Нашите мастни клетки съхраняват метаболизирани мастни киселини когато приемът ни на калории е по-голям от нуждите ни.
HCA изглежда намалява този метаболизъм на мазнините, като по този начин се предотвратява съхраняването им в адипоцити, но и циркулацията им в кръвния поток.
В проучване на затлъстели субекти в продължение на 8 седмици, изследователите установяват, че много здравни маркери са подобрени чрез консумация на HCA:
Общият холестерол е намалял с 6,3%
Лошият холестерол (LDL) е намалял с 12,3%
Добрият холестерол (HDL) се е увеличил с 10,7%
Триглицеридите в кръвта са намалели с 8,6%
Екскрецията на мастни метаболити в урината се увеличава с повече от 200%
Това значително подобрение в липидния профил се обяснява с инхибирането на ензим (цитратна лиаза) който блокира производството на мазнини в тялото и кръвта.
HCA намалява коремните мазнини
Където HCA се различава от другите молекули за изгаряне на мазнини, е това насочва коремните мазнини, като CLA. HCA намалява вредното въздействие на оксидативния стрес в организма, особено отговорен за съхранението на мазнини около вътрешностите. Коремната мазнина е различна от никоя друга зона за съхранение защото действа като ендокринна жлеза, която нарушава сигналите на тялото, като променя хормоналния баланс. Следователно е от изключителна важност да се намалят тези коремни мазнини, като се вземат необходимите диетични мерки и се увеличат разходите за калории, например чрез спорт. Използването на HCA е решение, което трябва да се обмисли, тъй като различни изследвания показват, че субектите, консумирали Garcinia cambogia, са загубили коремни мазнини и не са наблюдавали никакъв ефект на отскок. Това означава, че в допълнение към намаляването на талията, HCA предотвратява наддаването на тегло !