Ползи от периодичното гладуване # Зелено гладуване - зелена диета ⚡️
Ползи от периодичното гладуване - интермитентното гладуване в стила на зелената диета
Днес говорим за ползите от периодичното гладуване. Обаче не нормалното прекъсващо гладуване, а периодичното гладуване в стила на зелената диета. Зеленото бързо! Ще ви покажа 4 най-добри предимства, които ще ви донесе зеленото гладуване!
Показване на бележки:
Така че скъпи мои! Днес много спонтанен епизод! Но хората продължават да ме питат защо всъщност правя периодично гладуване/зелено гладуване. За мен е просто важно да разбера, че не виждам всичко като диета, а като начин на живот. Този начин на живот ми донесе толкова много предимства през последните няколко години, че съм абсолютно убеден в него. Разбира се, периодичното гладуване не е подходящо за всеки. Но бих ви препоръчал да опитате сами за 2 седмици! Защото собственото ви мнение трябва да е по-ценно от това, което казват другите.
Ако се интересувате от безплатен диутинг/консултация по хранене с мен. Моля, напишете ми имейл на [имейл защитен] и ще видим какво е възможно!
-> Към инструкциите за зелено гладуване: ОТСЛАБВЕТЕ СЪС ЗЕЛЕНО ПОСТНО ИЗТЕГЛЯНЕ PDF
Ако имате някакви коментари или предложения за подобряване на подкаста, моля, пишете ми на Instagram @Fittastetic
Къде другаде можете да ме намерите:
Моите приложения:
Последна редакция: 12 май 2020 г. от Jonas Zeschke
Джонас е обучен диетолог и страстен готвач. Докато помага да се улесни здравословното хранене в подкаста на Green Diet, той споделя различни вкусни и здравословни рецепти в основния си блог FitTastetTic.