Ползи от червената детелина, опасност, дозировка, странични ефекти
Презентация с червена детелина
Червената детелина (Trifolium pratense) е растение, принадлежащо към семейство Бобови (което също включва грах и боб). Съдържа изофлавони, съединения, които действат като фитоестрогени (растителни химикали, подобни на естроген, женски хормон).
Цветовете имат спазмолитични, естрогенни и отхрачващи свойства. Китайската медицина използва червената детелина в чайове като отхрачващо средство за много дълго време, а руснаците препоръчват билката при бронхиална астма.
Традиционно билката се използва за лечение на рак на гърдата и локално се използва за ускоряване на зарастването на рани и за лечение на псориазис.
Лечебни свойства на червената детелина
Произход на червената детелина
Червената детелина е многогодишно растение, което цъфти за кратко. Най-често се среща на пясъчни ливади във Великобритания и в цяла Европа, Азия, около Средиземно море и в Северния полярен кръг. Среща се и в планините.
Червената детелина сега е често срещана в Северна Америка и Австралия за фураж и като азотфиксираща култура.
Състав от червена детелина
Червената детелина е източник на много хранителни вещества като калций, хром, магнезий, ниацин, фосфор, калий, тиамин и витамин С. Червената детелина е богат източник на изофлавони (химикали, които действат като естроген и се срещат в много растения).
Тези изофлавони имитират ефектите на естроген в организма. Следователно червената детелина логично се използва при хормонозаместителна терапия.
Дозировка и дозировка на червена детелина
По-рано се използва като успокоително, предписва се в дози от около 4 g сухи цветя. Червената детелина вече е
Дозировка на червена детелина
основно се използва като източник на естрогенни и антиоксидантни изофлавони. Екстракти, стандартизирани за съдържание на изофлавон, са дадени на жени в перименопауза в няколко клинични проучвания в дневни дози, вариращи от 25 до 90 mg.
Подходящата доза червена детелина зависи от няколко фактора като възраст на потребителя, медицинско състояние и други фактори. Тези показания са чисто ориентировъчни и само медицински специалист може да установи доза, адаптирана към вашия метаболизъм.
Освен това, поради липсата на дългосрочни проучвания, самолечението не трябва да надвишава 3 до 6 месеца без надзора на медицински специалист.
Ползи от червената детелина
Изследователите предполагат, че червената детелина може да помогне за предпазване от сърдечни заболявания, но проучванията при хора не са показали достатъчно сериозни доказателства. Изофлавоните от червената детелина обаче са свързани с повишаване на „добрия“ HDL холестерол при жени в пременопауза, което има определено влияние върху доброто здраве на сърцето.