Ползи от чай Годжи, противопоказания и подготовка
Доктор във вашия дом!
Годжи чай
Годжи бери станаха много популярни напоследък, благодарение на ползите, които консумацията им има за тялото.
Ако досега сте консумирали годжи с кисело мляко за закуска или просто, под формата на сушени плодове, е време да опитате чай от годжи.
Годжи чай: Свойства
Богат е на антиоксиданти и не само. Ползите от консумацията на чай годжи са многобройни.
На първо място, съдържанието на антиоксиданти помага в борбата срещу преждевременното стареене на тялото, което може да бъде причинено от стрес.
В допълнение, витамин А и каротеноидите предпазват зрението и предотвратяват очни нарушения като дегенерация на макулата, което може да доведе до слепота с възрастта.
Годжи чай: Ползи
Чаят от годжи също е много добър протектор на черния дроб, но в същото време стимулант за кръвообращението.
Консумирайки този чай, ще имате много добро общо състояние, тъй като плодовете съдържат и витамини С, В и Е, както и цинк, желязо, мед, калций, фосфор и полизахариди.
Чаят от годжи възстановява енергията, ако го консумирате сутрин, а чаша чай вечер ви помага да спите спокойно. Също така укрепва имунната система.
Изследванията показват, че чаят годжи предотвратява образуването на злокачествени клетки, затова се бори с рака.
Не на последно място, чаят годжи има противовъзпалителен, антибактериален и противогъбичен ефект.
За хората с по-бавен метаболизъм и тези с прекомерен апетит (прекомерен апетит), най-добрите чайове за отслабване на годжи се препоръчват като продукт, който ускорява процесите в организма и инхибира чувството на глад.
Годжи чай: Как се приготвя
Класическият чай годжи се приготвя чрез добавяне на чаена лъжичка сушени плодове в чаша гореща вода.
След като пиете ароматен чай, можете да ядете и рехидратирани плодове.
Други възможности за приготвяне на чай годжи са смесването на плодовете със зелен или бял чай.
Годжи чай: Противопоказания
Годжи е противопоказан, когато приемате лечение, което разрежда кръвта, тъй като тези плодове могат да отменят ефекта на лекарствата.
Те също не се препоръчват в случай на поленови алергии.
Има някои случаи, когато годжи плодовете причиняват фоточувствителност и екзема на повърхността на кожата след излагане на слънце.
Хората с бъбречни заболявания се съветват да не консумират големи количества годжи, тъй като тези плодове съдържат големи количества оксалати, които предотвратяват абсорбцията на калций в костите и насърчават образуването на камъни в бъбреците.
Присъединете се към нашата общност от читатели с харесване във Facebook Doftoria
Прочетете други статии от категорията Чайове