Polyband Medien GmbH
4 седмици - 4 тренировки - с 3-2-1 силова, кардио и коремна мускулна тренировка
Никога не сте отслабвали толкова бързо! Звездният треньор Джилиан Майкълс представя четири нови тренировки със системата за интервали 3-2-1, известни от „SHRED - Slim in 30 Days“.
- 3 минути силова тренировка
- 2 минути кардио
- 1 минутна тренировка за корема
Приблизително 25-минутните тренировки са всичко друго, но не и скучни: Ефективните, разнообразни упражнения с нарастващи нива на трудност ви помагат да тонизирате тялото си, докато забравяте за ежедневния стрес. Без значение дали сте начинаещ, напреднал или професионалист: Тези, които тренират с Джилиън Майкълс, придобиват формата на своя живот и забавлението също не се пренебрегва. Джилиан ви мотивира да извлечете най-доброто от себе си и да прекроите тялото си за нула време. Започни сега!
Никога не сте отслабвали толкова бързо! Звездният треньор Джилиън Майкълс представя четири тренировки със системата за интервали 3-2-1, известна от "SHRED - Slim in 30 Days".
Приблизително 25-минутните тренировки са всичко друго, но не и скучни: Ефективните, разнообразни упражнения с нарастващи нива на трудност ви помагат да тонизирате тялото си, докато забравяте за ежедневния стрес. Независимо дали сте начинаещ, напреднал или професионалист: Тези, които тренират с Джилиън Майкълс, придобиват формата на живота си, а освен това има много забавления. Джилиан ви мотивира да извлечете най-доброто от себе си и да прекроите тялото си за нула време. Започни сега!