Получаване на дебела коса; Така че давате своя М; няма мощност! Stylight
The Popeye Effect: Разкриваме как вашата фина коса най-накрая става по-силна.
Дори да искаме да имаме много от външния си вид, които са особено тънки - косата определено не е един от тях. Кой иска спагети коса или пера на главите си? Фините пухчета могат да имат няколко причини: В допълнение към стреса и неправилните продукти за грижа, хормоналните промени или липсата на хранителни вещества също могат да променят структурата на косата. Ако косата ви винаги е била толкова фина, гените вероятно са виновни - извинете! Ще разкрием краткосрочни и дългосрочни методи, които ви напълняват - косата ви, разбира се!
SOS - незабавна помощ за тънка коса
С тези четири "малки помощници" косата ви ще изглежда по-плътна за кратко:
1. Правилните продукти за грижа
2. Правилната кройка
С правилната кройка ще получите и дебела коса - поне така изглежда. Най-добрият разрез за тънка коса е с дължина до брадичката и леко напластен. Различните дължини правят прическата да изглежда по-обемна. Най-добре е редовно да сменяте разделителната страна, тогава косата в горната част на главата не лежи толкова плоска. Централното разделяне е по-малко препоръчително. Трябва да нарязвате върховете редовно или да се режете, защото счупените дължини изглеждат изтъркани и особено тънки.
3. Изсушете с обем
Техниката на сушене със сешоар е от решаващо значение, особено при тънка коса: сушенето с фена над главата придава на косата повече пълнота. Като алтернатива, издърпайте косата на кичури и изсушете от корените. Използвайте голяма кръгла четка или скелетна четка - тяхната дупчиста глава на четката пропуска топлия въздух по-добре. Можете също така да завъртите зоните в горната част на главата с големи маша, това добавя обем и изглежда, че имате дебела коса.
4. Цветно чудо
В случай, че така или иначе мислите за това: Оцветяването или оцветяването започва Тъй като косата ви се чувства по-силна след третирането с цвят. Изкуствените пигменти действат като слой, който се натрупва около косъма. Между другото: колкото по-тъмен е цветът на косата, толкова по-силен изглежда. бакшиш: Кичурите в различни цветови нюанси придават повече обем на косата ви.
Съвети за трайно дебела коса
За дамите с търпение препоръчваме следните три метода:
1. Съзнателна диета
Бърза пица и торба чипс вечер? Това може да ви затлъстява по-бързо, но косата ви обикновено е тънка. Тъй като тънката коса може да е знак, че ви липсват необходимите хранителни вещества. От друга страна, осъзнатата диета може да накара косата ви да порасне отново с времето. Положителен страничен ефект: балансираното хранене с витамини, микроелементи и минерали също подкрепя вашето здраве.
- За едно нещо трябва да сте достатъчни Протеини Яжте, те могат да бъдат намерени в риба, зеленчуци и постно месо, като пилешко.
- Също Омега-3 мастни киселини са изискване, за да получите дебела коса. Те се съдържат в ядките, зехтина и вкусното и изключително здравословно авокадо.
- Да не се забравя: витамин В намерени в косата ви чрез плодове и зеленчуци.
2. Хранителни добавки
Без Витамин D ние също не получаваме дебела коса. За съжаление, организмът не може сам да го произведе; само двадесет процента от това, от което се нуждае, може да се поеме чрез диета. Достатъчно количество може да се постигне с помощта на UV лъчи или хранителни добавки. Това означава: Или прекарвате поне двадесет минути на слънце всеки ден (което е практически невъзможно да се приложи) или приемате добавка с витамин D. Той трябва да съдържа поне 1000 IU (международни единици) витамин D и е важна подкрепа за кожата и косата, особено през зимата. Други симптоми на дефицит на коса също могат да бъдат балансирани с препарати. силиций води до увеличаване на колагена, което може да увеличи дебелината на отделната коса. Приема се под формата на органичен силиций, но трябва да продължи повече от шест месеца.