Холестерол - STADA

холестерол

Медицински лексикон

В нашия медицински лексикон STADApedia бихме искали да ви помогнем да намерите бързи и надеждни отговори на вашите здравни въпроси.

холестерол

Холестеролът е основен строителен материал, който изпълнява различни задачи в организма. Нивото на холестерола в кръвта трябва да бъде в определени граници. Прави се разлика между подгрупи, напр. HDL холестерол и LDL холестерол. Хронично високите нива на LDL холестерол в кръвта увеличават риска от артериосклероза.

Нива на холестерол

Холестеролът и триглицеридите принадлежат към групата на липидите (мазнините в кръвта). От една страна, холестеролът е жизненоважен за структурата на клетките; от друга страна, той може да се отложи по вътрешните стени на съдовете и да доведе до стесняване на съдовете (втвърдяване на артериите). При профилактиката на такива съдови заболявания и техните последици, напр. Високото кръвно налягане, холестеролът играе важна роля. Тялото абсорбира 200 - 800 mg холестерол от храната всеки ден. Освен това самият организъм произвежда около 1000-1500 mg холестерол на ден.

Когато има повишен хранителен холестерол, холестеролът се отлага в тялото. Тогава това е рисков фактор за артериосклероза, а оттам и за високо кръвно налягане и заболявания като инфаркт и сърдечна недостатъчност.

Нивото на холестерола се измерва в кръвта. Говори се за повишено ниво на холестерол на стойност 220 mg/100 ml. Повишените нива на холестерол не трябва да са свързани с диетата. Вродените нарушения на метаболизма на холестерола могат да доведат до повишени стойности. Освен това нивото на холестерола се повишава по време на бременност.

Холестеролът се намира само в животински продукти, напр. в

  • плът
  • риба
  • Карантия
  • яйчен жълтък
  • Масло и т.н.

Най-чести причини

  • Затлъстяване
  • Диета с прекалено високо съдържание на мазнини
  • Висока консумация на алкохол или никотин
  • Диабет, липидни метаболитни заболявания
  • Наследствени заболявания

Какво можеш да правиш

  • Намаляване на телесното тегло (затлъстяване).
  • Заменяйте животинските мазнини с растителни възможно най-често (напр. Използвайте маргарин вместо масло).
  • Консумирайте повече ненаситени мастни киселини с храната, за да намалите нивото на холестерола и да подобрите свойствата на кръвния поток. (напр. шафраново масло, зехтин).
  • Полиненаситените омега-3 мастни киселини, съдържащи се в риба със студена вода, също се предлагат като капсули с рибено масло за поглъщане.
  • За подпомагане на диетичните мерки, препаратите с високи дози чесън също са ефективни като билкови понижаващи липидите средства.
  • Растителното вещество ситостерол (напр. Като капсули, гранули) намалява абсорбцията на холестерол от храната.

Кога да посетите лекар

  • Ако искате лекар да тества холестерола ви или ако тестът покаже, че той е твърде висок.
  • В случай на известни вродени нарушения на липидния метаболизъм в семейството.

Какво може да направи Вашият лекар

    Ако диетата, диетата и употребата на билкови добавки не са достатъчни, лекарят ще продължи лечението с други лекарства.

  • Редовно тествайте холестерола си.
  • Упражнявайте се редовно и избягвайте други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания като пушене или наднормено тегло.