Положителният ефект на допълнителния прием на протеини върху телесното тегло на възрастните хора

При възрастните хора неволната загуба на тегло се счита за фактор, който може да повлияе отрицателно на здравето и качеството на живот. Наскоро систематичен преглед и мета-анализ разгледаха ефектите от ежедневния прием на добавки с млечни протеини и витамин D върху хранителния статус и физическото състояние при възрастни на възраст 55 години и повече. Институтът FrieslandCampina говори с Прия Девансинг за нейното изследване.

ефект
„Все по-често се признава, че неволната загуба на тегло при възрастни възрастни влияе негативно върху качеството на живот и предвещава дълъг престой в болница. Поради тази причина мисля, че е важно да се предотврати тази неволна загуба на тегло, за да се подобри качеството на живот на възрастните хора “, казва Прия Девансингх. Тя е един от авторите (Dewansingh et al., 2017) на метаанализа и систематичен преглед на ефикасността на млечните компоненти върху хранителния статус и физическото състояние на възрастните възрастни. Прия Девансингх: „Този ​​тест е важен, тъй като възрастните хора могат да страдат от свързана с възрастта загуба на мускулна маса и ние трябва да знаем как да го избегнем. Има две основни причини за свързаната с възрастта загуба на мускулна маса: намалена диета поради загуба на апетит или медицински лечения и наличието на хронични заболявания, които имат отрицателен ефект върху тялото, което го прави по-податлив на загуба на мускулна маса.

Известно е, че упражненията и разнообразното хранене с достатъчно енергия, протеини, витамини и минерали са важни за възрастните хора, които могат да страдат от свързана с възрастта загуба на мускулна маса. Като част от разнообразната диета, млечните продукти могат да помогнат за усвояването на хранителните вещества. Млякото, например, насърчава усвояването на протеини, калций, фосфор и витамини В2 (рибофлавин) и В12. „Ето защо Dewansingh et al (2017) изучават литературата за ефективността на млечните компоненти върху хранителния статус и физическото състояние на възрастни над 55 години.