Положителен ден - Положителни новини - Не само фитнесът изгаря калории!

Сега сме изчислили колко калории изгаря тялото по време на ежедневни дейности. Постигнахме изненадващи резултати. За малко успех дори не се нуждаете от обучение в затвора?

1. Грижи за кучета:

Отглеждането на куче има много положителни страни, тъй като то не само подобрява настроението ни, намалява стреса, осигурява защита срещу алергии, но дори можем да отслабнем с помощта на нашия четириног домашен любимец. Можете да изгорите 112 калории с 30-минутна разходка с куче и 141 с разхлабена 20-минутна игра. Дори да изкъпем домашния си любимец, който се изцапа след забавлението, се отървахме от още 57 калории.!

положителен

2. Работи около къщата:

През зимата лопатата със сняг е чудесно време за упражнения, през есента можете да гребете листата, а през лятото и пролетта най-накрая можем да градим на слънце! С половин час градинарство можем да пуснем 136 калории на вятъра, ако след това дори измием прозорците в апартамента или започнем да сваляме колата, можем да изгорим 95 калории на всеки 30 минути с тази проста дейност. На пролетна светлина ясно ли виждате хрущяла, който се гони по паркета? Sebaj! С прахосмукачката за половин час можете да се отървете не само от прах, но и от 119 калории!