Липови цветя срещу настинки; Проблеми със съня - NetDoktor
Д-р обратно нат. Даниела Остерле е молекулярен биолог, човешки генетик и обучен медицински редактор. Като журналист на свободна практика, тя пише текстове по здравни теми за експерти и миряни и редактира специализирани научни статии от лекари на немски и английски език. Тя отговаря за публикуването на сертифицирани курсове за повишаване на квалификацията на медицински специалисти в известна издателска къща.
Мартина Файхтер е учила биология в избрана предметна аптека в Инсбрук, а също така се е потопила в света на лечебните растения. Оттам не беше далеч до други медицински теми, които я пленяват и днес. Обучава се за журналист в Академията на Axel Springer в Хамбург и работи за NetDoktor от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като автор на свободна практика.
Липов цвят имат потен, отхрачващ и успокояващ ефект. Поради тази причина те отдавна се използват за лечение на настинки. Чаят от липов цвят също може да помогне при неспокойствие. Прочетете повече за ефектите и употребата на липов цвят тук!
Каква лечебна сила е в липовия цвят?
Липовият цвят - цъфтежът на лятната и зимната липа (Tilia cordata и T. platyphyllos) - традиционно се използва при фебрилни настинки, свързана със студа кашлица и възпаление на лигавиците (катара) на горните дихателни пътища. Те съдържат, наред с други неща, етерични масла, слуз, флавоноиди и танини. Заедно тези съставки произвеждат пот-индуциращ, отхрачващ и успокояващ ефект.
Леко успокояващи и болкоуспокояващи свойства се приписват и на липовия цвят, поради което традиционно се препоръчват и при неспокойствие и леки симптоми на стрес.
В народната медицина други заболявания и заболявания се лекуват с липови цветя, например проблеми с пикочния мехур и бъбреците.
Как се прилагат липовите цветя?
Липовият цвят като домашно лекарство
Изсъхналите съцветия на липата помагат за лечение на настинки или катари. Тъй като достатъчният прием на течности е важен по време на настинка, особено ако има висока температура, той е особено подходящ за облекчаване на симптомите Чай от липов цвят. Неговият ефект се проявява чрез повишено изпотяване, което позволява настинката да се лекува по-бързо:
За да приготвите чаша чай, залейте една чаена лъжичка (приблизително 1,8 грама) липов цвят с чаша (приблизително 150 милилитра) вряща вода, покрийте и оставете запарката да престои седем минути и след това прецедете частите на растението. Трябва да пиете чаша чай от липов цвят, който е възможно най-горещ няколко пъти на ден, евентуално подсладен с мед. Дневната доза за деца на възраст от четири години, юноши и възрастни е два до четири грама липов цвят. Следните препоръки относно дневната доза се отнасят за по-малки деца:
- девет до 12 месеца: 0,2 до 1 грам
- една до три години: 1 до 2 грама
Ако искате да използвате успокояващия ефект на лигавичните вещества в липовия цвят (например в случай на суха, дразнеща кашлица), можете да използвате такъв студен екстракт Пригответе: Залейте една чаена лъжичка липов цвят с чаша студена вода и го оставете покрито за половин час. След това загрейте за кратко до кипене и пийте на глътки. Можете да пиете такава чаша два до три пъти на ден.
За още по-добри ефекти помислете за приготвяне на чай Комбинирайте липов цвят с други лечебни растения. Анасон, слез, мащерка и бъз също са ефективни срещу настинки. Ако сте стресирани и неспокойни или не можете да заспите вечер, трябва да приготвите чай от липов цвят и други успокояващи лечебни растения като маточина, хмел и/или лавандула.
Домашните лекарства имат своите граници. Ако симптомите продължават за по-дълъг период от време и не се подобряват или дори влошават въпреки лечението, винаги трябва да се консултирате с лекар.