Полюсни крака
Споделете страницата
Уважаеми читателю,
Ако погледнете в речника на лекарите, Vidal, единствените лекарства, които съществуват при проблеми с кръвообращението, са ... билките !
Медицината никога не е открила нищо друго за тези проблеми, които засягат 75 % Население, поне в някакъв момент от живота.
Лечението на разширените вени, подуване, зачервяване обаче не е въпрос на комфорт или естетика.
Венозна недостатъчност може да доведе до сериозни усложнения, особено флебит. Кръвта застоява в разширените вени на краката и в крайна сметка образува съсирек. Един ден този съсирек се отчупва и пътува до белите дробове, където запушва артерия. Белодробната емболия е фатална, ако съсирекът е голям и не се лекува спешно.
Следователно темата на деня е сериозна.
Основни мерки
Първите стъпки, които трябва да се предприемат срещу полюсните крака, не са билки или добавки. Първите са добре известни: необходимо е ход, особено на разходка.
Se прокарайте краката си в студена вода след душ, носете компресионни чорапи възможно най-често.
Трябва също така да повдигнете краката си, когато спите. Това ще позволи на лимфата и кръвта да изтекат обратно.
Предупреждение: не допускайте грешката, както повечето хора, да поставите възглавница или речник под матрака си. Това създава прекъсване в наклона на прасците, които са компресирани. След това кръвта се бори да циркулира.
Най-добре е да повдигнете краката на леглото си - отстрани на краката си, разбира се - с 2-инчови книги. Трябва да се намери със същата дебелина. В противен случай използвайте дървени бутала.
Разходка в морето
Ако имате късмета да имате достъп до морето, направете разходки във водата до коленете.
Още по-добре, ако водата е хладна, на плажовете на Север или Атлантическия океан.
Лимфен дренаж
Трябва да масажирате краката си всеки ден и да ходите редовно на физиотерапевт за лимфен дренаж.
Лимфният дренаж е масаж, който се прави отдолу на краката нагоре. Както подсказва името, той се използва за извеждане на лимфата, натрупана в тъканите и която причинява подуване. Операцията завършва с много важно „изпомпващо“ действие върху лимфните възли, което не можете да направите сами. Има „ботуши за лимфен дренаж“, но те не изпомпват лимфните възли.
По същата логика на дренажа, източвайте цялото си тяло с растения с „диуретичен“ ефект, които евакуират излишните течности в тялото: глухарче в билков чай, пилозела в сух екстракт или дори ортосифон в сух екстракт, 2 капсули сутрин и вечер.
Масажи
Ще повишите ефективността и удоволствието от масажите на краката, като използвате много горещо масло от сладък бадем, в което ще сте сложили няколко капки етерично масло от арника, кипарис, мента, безсмъртниче (италиански хелихризум), шам фъстък, хвойна, дафинов лавр и лимон.
Тези етерични масла ще улеснят циркулацията и ще успокоят всяка болка. Те също имат антибактериален, антисептичен и противовъзпалителен ефект.