Полина Гагарина разкрива как е успяла да свали точно 40 килограма
Малко хора знаят, че след раждането руската певица Полина Гагарина е напълняла значително. След като донесе на Русия второ място в най-важното музикално състезание в Европа, Гагарина заяви пред руската преса, че е успяла да свали точно 40 килограма за много кратко време. Вече сте забелязали, че на състезателната сцена той показва някои форми, нарисувани като през пръстен, но Полина не винаги е била такава.
„Преди всичко приехме много строга диета. Направих диета: един ден ядях само ориз, другия - само пиле; в третия - само зеленчуци. И ние консумираме тези храни строго до 18.00 часа. От самото начало беше трудно, постоянно ме измъчваше гладът, но след това отмина. Дори започнах да обичам да се грижа за диетата си, да избирам продукти за балансирано хранене. Най-важното е, че по това време бях много зает в училище. Всеки ден в продължение на 3 часа тренирахме сценичното движение, фехтовка, след което присъствахме на класа по драматичен танц. Всички напускаха студиото абсолютно изтощени.
Именно заради тези натоварвания млякото ми изчезна, вече не можех да кърмя. Кърмех сина си Андрей само месец, след което започнах да му приготвям изкуствена храна. За половин година свалих 30 килограма. Следващите 10 килограма тръгнаха много бързо. Сякаш се беше спуснал! Загубата в килорамата съвпадна и с факта, че си боядисах русата коса. Имах чувството, че боята е влязла в тялото ми и е стопила всичките ми излишни килограми. Достигнах теглото от 47 килограма, но вече не наддавах. Настъпи радикална промяна в тялото ми “, каза Полина.
Рускинята добави, че сега тя не спазва никаква диета, а се храни само здравословно. Изключени от ежедневното меню сладкиши, мазнини и продукти от брашно. Понякога признава, че няма време да яде. Полина Гагарина също редовно посещава фитнес залата, където тича, плува и ходи на сауна. Концертите също са източници на изстискване на енергия!