Полезно Три важни неща за отслабването, които никой не ви казва; Трудност на
Три важни неща за отслабването, които никой не ви казва. Проучване, публикувано в списание PLOS One, установи, че загубата на тегло не влияе на настроението ви, както очаквате. От 1 799 участници със затлъстяване и наднормено тегло в проучването, 14% са загубили поне 5% от телесното си тегло. Но изследователите установиха, че повече от половината от отслабналите са по-податливи на депресия: „Понякога има и други неща, които ви правят нещастни и ако очаквате да се получи след отслабване, ще станете по-нещастни“, казва Гейл. Солц, психолог. Много връзки се разпадат, когато някой от партньорите успее да отслабне значително, предполага ново изследване. Двойките често накрая се разделят, тъй като партньорът, който е успял да загуби излишните килограми, започва да дразни другия да прави същото, пише DoctorulZilei.ro.
Затруднено концентриране. Средства, които карат ума да работи. Колко пъти е летял умът ви, когато ви е бил най-необходим: да разрешите спешна работа, да разберете посланието на трудоемка фраза, да напишете адрес или дори тривиална поздравителна картичка, да запомните фигура, име и т.н.? Има естествени решения на такива проблеми. Забавляването в юношеството може да бъде дори „полезно“, ако свързваме това състояние с мечтанието на влюбените. Но когато трябва да завършите работа под натиска на крайния срок и умът полудее, тичайки след една мисъл, след това след друга, ситуацията изобщо не е смешна. Обикновено умът скача като балон, но правилната тренировка може да го стегне, насочвайки го към целта, която ви интересува. Тук говорим за концентрация. Това е форма на специално, дисциплинирано внимание, включващо ограничение, което не позволява намесата на ирелевантни стимули, когато цялото ни съзнание се насочи към един аспект, то става, с други думи, фокусирано, съобщава Adevarul.
Каква е връзката между плешивостта и рака на простатата. Учените са открили връзка между плешивостта при мъжете и рака на простатата. Вижте какво казват статистическите данни. Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Clinical Oncology в САЩ, показва, че начинът, по който плешивият мъж може да определи риска от рак на простатата в напреднала възраст. Изследването е насочено към мъже на възраст над 55 години, които започнаха да губят украсата си на косата около 45-годишна възраст, информира Unica.ro.
Витамин, който топи мазнините на кръста и задържа сърдечните заболявания. В каква храна се намира? Ако искате да се отървете от мазнините от кръста, поддържайте сърцето си здраво и намалете симптомите на диабет, витамин С е решението. Той не само стимулира имунната система и намалява стреса и възпалението, но също така повишава чувствителността към инсулин и намалява концентрацията на С-реактивен протеин (PCR), рисков фактор за сърдечни заболявания. Проучване, проведено в Калифорнийския университет (Бъркли), установи, че хората, които приемат около 500 mg витамин С на ден, намаляват нивото на PCR с 24% само след два месеца. "С-реактивният протеин е маркер на възпалението и е свързан с повишен риск от сърдечни заболявания, диабет и дори болест на Алцхаймер. Ако нашите проучвания потвърдят способността на витамин С да понижава нивата на PCR, това ще се превърне във важна здравна намеса. ", каза професорът по епидемиология Гладис Блок, пише DoctorulZilei.ro.
Как да останем здрави тази есен без хапчета. С падането на температурите тялото започва да усеща: настиваме, главата ни боли, ставите ни болят. Семейният лекар Руксандра Константина, с умения в апифитотерапията, отиде в Adevarul Live, за да обясни промените, които се случват в тялото с прехода към студения сезон и да препоръча естествени трикове, които ще ни спасят от страданията тази есен. Времето обявява дъждове и по-ниски и по-ниски температури, което означава, че тялото ни също ще премине през нов етап на пренастройка. Този тип пренастройка се извършва по-малко бързо и значително при младите хора, но вече след 35-годишна възраст дори малките промени във времето могат да доведат до дискомфорт. Имунитетът намалява и метеорологичните започват да обвиняват болка и други прояви, които разстройват дейността им, съобщава.