Фитнес 7j7- 24h24 в стая и равоар

Завръщането на слънцето ви насърчава да възобновите спорта и това е добре !
Нашите 24-часови фитнес треньори UNIK ви насочват да продължите гладко и да избегнете всякакъв риск от нараняване или дългосрочна демотивация.

Аз определям целите си

Решихте да се върнете към спорта. Защо направихте тази стъпка? За да ви укрепи ли? За да отслабнете? За да бъде във форма ?
Като зададете конкретна цел, можете по-добре да се насочите към физическите дейности, които са подходящи за вас. Нашите треньори са тук, за да ви помогнат !
За да се усъвършенствате, нищо като кардио (фитнес ходене, прескачане на въже, елиптичен тренажор, батут ...).
За да изградим мускули и да ви укрепим, ще работим по-специално с определени мускули благодарение на целенасочени упражнения (работа на напречния мускул за по-добро задържане и плосък корем например ...)

Правя медицински преглед

Ако не сте спортували известно време, препоръчваме Ви да посетите Вашия лекар предварително за билан, особено ако сте на възраст над 40 години.

---