Полезно Подути ръце и крака Ето най-добрите лекарства; Отървете се от неприятната миризма на
Отървете се от неприятната миризма на крака от черен чай. Дали неприятната миризма на пот на краката ви не ви заобиколи това лято след цял работен ден? За да не преживеем такива неприятни моменти, ето няколко природни средства: Вани с лавандулово масло. Сложете 2-3 капки масло в 6-7 л гореща вода и дръжте краката си във водата за 15-20 минути. Бани с топла вода и сода за хляб. Поставете две чаени лъжички сода за хляб в 2 л топла вода и дръжте краката си в нея за 15 минути. Ваната се повтаря 2-3 пъти седмично. Бани с вода и оцет. Поставете 100 мл оцет в 2 л топла вода и дръжте краката си в него за 15 минути. Вани с инфузия на хвощ и 50 г орехови листа. Поставете 50 г хвощ и 50 г орехови листа в 2 л вряща вода, покрийте купата и оставете да престои 10-15 минути. Сложете още 2 литра вода и задръжте краката си в тази вода за 15-20 минути, съобщава Libertatea .
Лимонена бира, новата кралица на терасите. Колко захар поглъщате с всяка бутилка, която изпивате? Ще бъдете шокирани. Някои сладки бири имат до 6% захар. При 4-5 бири, изпити вечер, приемът на въглехидрати е огромен, което води до затлъстяване и диабет. Консумацията на тези „освежаващи“ сортове се е увеличила експоненциално през това лято в сравнение с миналата година. Това е мода, но прочетете етикетите много внимателно. Консумацията на нискоалкохолна бира се е удвоила в Румъния в сравнение с миналата година. До това лято мъжете избягваха да седят на терасата с бира с лимон отпред, като това се смяташе за напитка изключително за жени. Но сега никой не се формализира. "Това е ясна тенденция, това е миграция на вкусове, пият се все повече сладки или кисели бири", казва Константин Брату, президент на Асоциацията на румънските пивовари. Допреди три години лимонената бира почти не съществуваше на румънския пазар. През последните две години жените започнаха да го консумират срамежливо, довеждайки тези асортименти до пазарен дял от 2%, а това лято оценките на производителите забелязват увеличение до 7% от общия пазар, информира EVZ .
Отървете се от болката от „празничния албум“! Мечтали ли сте цяла зима за лятна ваканция и сега нямате търпение да тръгнете на голямото приключение? Дългите преходи, плуването и други дейности по време на престоя ви могат да ви завладеят и да ви създадат дискомфорт. Ние ви учим да се отнасяте към тях бързо и ефективно. Той не е човек, който не е страдал поне веднъж поради мускулна треска, костна болка или тендинит. Особено след първите дни на ваканция, през което време сте правили много упражнения. Не се безпокой! Вие идвате на себе си, като прибягвате до следните лечения. Слънцето, кристално чистата вода и бризът ви канят да плувате през вълните на великия час подред. Вечер от прекомерно движение мускулите ви започват да болят. На следващия ден сте като нов, ако приемате вечер аспирин (ефервесцентният действа по-бързо) или ибупрофен и ако масажирате чувствителните зони с противовъзпалителни гелове или етерични масла (обезкосмявате мускулите и позволявате напояване на кръв), пише Adevarul .
Как да отслабнете, докато спите. Започнали ли сте много диети и не сте успели да спазите нито една? Може да се дължи на липса на сън. Вижте какво общо има сънят с диетата, упражненията и отслабването. Фактът, че спим все по-малко, е един от факторите, довели до „епидемията“ на затлъстяването, която засяга всички. Освен факта, че се храним неправилно и не спортуваме, ние се задоволяваме с все по-малко часове сън, а постоянната умора, в която живеем, насърчава натрупването на килограми. Достатъчно дълъг и спокоен сън не само ви дава енергия и благополучие, но също така подобрява способността на тялото ви да изгаря мазнини. Когато сте уморени, защото сте спали малко или лошо, тялото ви работи с последните капки енергия и отчаяно търси нови източници. Тъй като не можете да заспите, единственият източник на енергия е храната, максимално богата на захар и/или калории: шоколад, чипс, гевреци, сладкиши и т.н. Такава закуска внезапно повишава кръвната Ви захар, което означава, че се чувствате пълни с енергия в момента. Само след няколко часа кръвната захар спада също толкова внезапно и вие се връщате в състояние на летаргия, липса на концентрация и „мързел“. Имате нужда от нова закуска и цикълът се възобновява, съобщава Libertatea .