Холивудска диета Информация и съвети за холивудската диета
- Какво е холивудска диета ?
- Ползи от холивудската диета
- Минусите на холивудска диета
Диетата е промяна в хранителните навици. Трябва да се спазва с повишено внимание, за да не се предизвикат хранителни дефицити. Ето защо съществуват различни диети според нуждите на всяка една.
The холивудска диета е част от отделните планове. Позволява ви да отслабнете, като консумирате само плодове.
Какво е холивудска диета ?
Холивудската диета се нарича още „плодова диета“. Произходът му идва от САЩ и по-точно от Холивуд, където звездите искаха бързо да отслабнат през 80-те.
Холивудската диета продължава около 15 дни и се основава на:
- консумацията на плодове за всяко хранене през първите 2 седмици: ананас, грейпфрут, диня.;
- дисоциация на храненията след 2-рата седмица: повторно въвеждане на протеини и липиди, но консумирани самостоятелно.
При тази диета се изключват всички преработени храни.