Полезно Какви правила можете да нарушавате при диети; Инфекции в болници, причинени от немити ръце; Как

от Кристина Филип, събота, 25 май 2019 г., 0:59

полезно

Инфекции в болниците, причинени от немити ръце. Темата за инфекциите в румънските болници е щедра. Много щедро, за съжаление. Но следвайки някои основни правила както от пациентите, така и от медицинския и помощния персонал, но и от посетителите, броят на инфекциите може да бъде намален. Повечето болнични инфекции се причиняват от немити ръце. Проучванията показват, че дезинфекцията на ръцете в болниците е под 50% от необходимото. Медицинският персонал трябва да дезинфекцира ръцете си поне 100 пъти за 12-часова смяна. Това зависи от броя на пациентите. Процедурата се извършва толкова пъти, колкото е необходимо, според CSID.

Колко важна е сутрешната рутина. Инвестирането само на 15 минути в сутрешна рутина може допълнително да създаде много по-ефективен план за това как използвате този изключително важен ресурс, време, през целия ден. Тъй като най-продуктивните часове на деня винаги са първите три от деня, от съществено значение е да знаете как ще ги използвате, за да можете да се насладите на най-добрите резултати в този интервал. Изградете рутина, уважавайте я и я оставете да ви помага в ежедневните ви планове, пише Unica.

Грахът, един вид съкровище, защото е скрит. Как да консумираме за максимални ползи. Предпочитан и ценен, може би повече, от вегани, вегетарианци и тези, които често постит, грахът предлага една от най-пълноценните протеинови добавки. Имаме много източници на протеин, но само няколко от тях са с добро качество. Грахът е сред тях и се използва като отлично допълнение към здравословната диета. Изглежда, че граховият протеин е най-хипоалергенен от всички протеинови прахове, има степен на асимилация 98%, е пълноценен протеин, така че съдържа всички основни аминокиселини, според Доктор на деня.

Това, което не сте знаели, можете да направите с лимонови кори. Ако кожата на лактите и петите ви е суха и напукана, ето какво можете да направите с лимонова кора, за да отстраните този неприятен проблем. Нарежете лимон наполовина и изцедете сока. Добавете сода за хляб към лимоновата кора, след което разтрийте лактите и петите с нея. По този начин кожата ще бъде дълбоко хидратирана и с течение на времето ще стане още по-светла на цвят. По-малко известно свойство на лимоновата кора е, че може ефективно да премахне пърхота. Нарежете на ситно корите на 1-2 лимона и масажирайте старателно скалпа си, според Click.