Полезно Как да се избегнат инфекции на плажа и басейна; 10 храни, които могат да облекчат болката; Как

от M.I., събота, 6 август 2016 г., 0:54 ч

избегнат

Прекомерната консумация на червено месо скъсява живота ви. Въпреки че е в човешкото хранене от древни времена, червеното месо не е точно най-здравословният избор във вашата диета, въпреки че съдържа много полезни за организма хранителни вещества. Последните проучвания показват, че превишаването на определено количество червено месо, консумирано седмично, е сериозно вредно за здравето. А ако и той се преработи, е още по-опасен, защото е канцерогенен. Неотдавна публикувано проучване потвърди подозренията на диетолозите относно яденето на червено месо: изглежда, че то съкращава живота ви, особено ако то е основният ви източник на протеин. Изследването е проведено върху над 130 000 души за дълъг период (30 години), за да се видят последиците от диета, богата на животински протеини, съобщава DivaHair.