Полезни свойства на нахута
Използвайте нахут укрепва сърдечно-съдовата система, за подобряване на храносмилането, нормализиране на кръвната захар, бързо лечение и профилактика на кожни заболявания, за подобряване на ефикасността, подобряване на зрението и предотвратяване на катаракта, нормализиране на вътреочната циркулация на течностите.
Рецептни инструменти за прочистване на организма
Насладете се на 1/2 чаша нахут, сварен в студена вода за една нощ. След отцеждане граховата вода се смила в блендер или кайма. Има нахут на малки порции през целия ден или ги добавяйте сурови за различни ястия: каши, супи или салати. Вземете 7-дневен пюре от грах, след което направете 7-дневна почивка. Курсът на лечение - 3 месеца. Този инструмент помага за елиминиране на токсините от тялото, насищане с минерали и витамини, нормализиране на теглото.
Пилешка маска до подуване, акне, за подобряване на тена
Вземете 1/4 чаша пилешки грах. Накиснати за една нощ в студена вода, смилат се в блендер и пюрират, смесени с 1 супена лъжица растително масло и 1 супена лъжица мед. Нанесете върху лицето за 30 минути и след това измийте, измийте лицето си с вода от накиснатия грах.
Поради факта, че употребата на нахут може да причини проблеми с храносмилането, подуване на корема и усещане за тежест в стомаха поради наличието на олигозахариди, които трудно се разтварят в стомашния сок и вода, се препоръчва преди печенето на нахут, напоен за дълго време в вода 8-10 часа и се вари, докато омекнат 15-2 часа. По същия начин е желателно да се използва нахут с месо, много хляб. Захар и сладкарски изделия е желателно да има възможно най-малко.
Опциите за хранене с нахут са полезни при ожулвания и други гнойни кожни лезии. Полезни свойства на нахута, използвани при лечението на различни нервни разстройства. Достатъчно е да се яде малък грах всеки ден, като се добавя към различни ястия или като сос или прах, за да се отървете от депресията.
Вода от накисване на нахут полезна за изплакване на косата със себорея, акне, когато се измие, изплакнете устата с пародонтоза.
Нахут супа полезна при заболявания на дихателните пътища. Пригответе супата, както следва.
Смелете 1 чаша варен нахут (вижте рецептата по-долу) и залейте с 2 литра вода. Гответе 30 минути, добавете масло масло, сол. Яжте горещо през деня.
Когато камъните в пикочния мехур и бъбреците са супа от нахут, подправена с настъргани бадеми, целина и репички.
Приготвяне на нахут:
Подредете сухия грах, покрийте със студена вода и оставете за една нощ zamachyvatsya. Отцедете, изплакнете, напълнете отново с вода и поставете на огън. Гответе, докато нахутът омекне.
Внимание: готовият варен нахут може да се съхранява в пластмасова торбичка с фризер за храна.
Орехов сос
Лук 1 бр.
Доматено пюре 2 с.л.
Български пипер 1-2 парчета.
Наут сварени 2 чаши.
Сол, черен пипер, магданоз.
Нарежете на кубчета лук и чушки. Да предположим, че в тиган в луково масло, звънец, добавете малко доматено пюре и варен нахут. Напълнете тенджера с вряща вода, така че да покрие зеленчуците на 2 см отгоре. Uvarov обем вода до 1 см ". Подправете със сол, добавете подправки и подправки, магданоз.
Хумус (арабско ястие)
Варете нахута, докато омекне, смилайте в блендер или разтривайте това състояние през пюре сито. Добавете сол, масло или растително масло (за предпочитане сусам), а ако има и сусамов сос „Тажин“. Ястието може да се яде топло и студено.
Нахут с месо
Забележка: Това ястие може да се яде за тези, които нямат проблеми с храносмилането.
Задушете месо, за предпочитане агнешко, porizavshy на малки кубчета. Добавете лук, моркови, чушки, нахут. Отгоре се залива с вода, сол, черен пипер, чесън и се оставя да къкри 20 минути със затворен капак.