Полезни съвети в информация за кожата на Vitiligo
Като страдащ от витилиго, за какво трябва да внимавате, кое е добро за вас и какво трябва да се избягва! Имаме много полезна информация и съвети за вас!
Здравословна проверка
Аномалия на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците често се наблюдава при хора с болест на бяло петно. Ако страдате от витилиго и искате да изясните това, просто отидете при семейния си лекар и ви изпратете за здравен преглед!
Направете изследване на кръвните стойности
Балансираната диета играе важна роля за кожата и здравето. Тялото зависи от достатъчен запас от основни хранителни вещества и витамини, минерали и микроелементи, като желязо и селен, цинк и мед, фолиева киселина и много други. Кръвен тест може да определи симптом на дефицит и да се започне подходяща терапия, така че стойностите да могат да бъдат балансирани отново.
Пазете се от съставките в козметиката и сътрудничеството.
Ако страдате от витилиго, трябва да обърнете повече внимание на съставките на козметиката, кремовете и други подобни! Много химически вещества могат да засилят хода на витилиго! Трябва да избягвате тези съставки: парафини, силикони, аромати, багрила, Q10 и урея.
Какво е полезно за витилиго?
- Самоизцеден сок от моркови и целина със супена лъжица зехтин
- соево мляко
- Прополис крем
- Крем от чаено дърво
- Тонер/афтършейв БЕЗ алкохол и парфюм
- Кристален дезодорант
- ефирно облекло: кожата винаги трябва да може да диша. Прилепналото към кожата облекло трябва да е табу.
- Практикувайте техники за релаксация: това ще ви помогне да намалите стреса!
- Когато правите дейности на открито, винаги носете слънцезащитни продукти с висок слънцезащитен фактор поглъщане на антиоксиданти
Какво трябва да избягвате?
- Цитрусови плодове
- Люти подправки (напр. Лют пипер)
- домати
- Млечни продукти
- Стрес за дълъг период от време
- Постоянно посягане към петната
- Предупреждение: Нараняванията на кожата могат да доведат до бели белези!
Покрийте белите участъци от кожата
Ако просто искате да покриете няколко малки бели петна, можете също да намерите селекция от добра козметика в аптеката, която можете да използвате, за да коригирате визуално пигментните петна. Белите зони могат да бъдат скрити добре със специален грим за пигментни петна. Но бъдете внимателни: Много компактни гримове оставят кожата под дебелия покривен слой вече да не диша и да причинява обриви.
Специален камуфлаж за грим - евтин, но отнема много време
Камуфлажният грим е специално разработен за хора, които искат надеждно да покриват забележими участъци по кожата, като огън, татуировки и др. В зависимост от наслояването на грима, камуфлажната козметика има силно покритие дори при високи температури и в продължение на много часове. Единственият недостатък: за оптимален резултат трябва да планирате достатъчно време за нанасяне, в противен случай гримът може да изглежда неестествено като маска!
Съвет I: Допълнителното използване на пудра за закрепване прави грима водоустойчив! Съвет II: Използвайте камуфлаж със зелен оттенък под действителния камуфлаж. Силно зачервените участъци от кожата могат да бъдат покрити още по-добре.
Използване на камуфлажен грим: Нанесете крем за грижа и го оставете да попие. Смесете камуфлажа с шпатула на гърба на ръката и го направете мек. Важно: Не нанасяйте грима върху лицето си веднага! Консистенцията е твърде твърда в началото, за да може да се разпространи добре. Навлажнете леко козметичната гъба и нанесете маскировката тънко върху засегнатите области. Съвет: винаги избърсвайте от центъра до ръба!
Специален минерален грим
Истинският минерален грим се състои от чисти минерални пигменти и не съдържа парафини, минерални масла, силикони и алкохоли или аромати. В сравнение с конвенционалната козметика, хората с кожни заболявания я понасят много добре, тъй като рядко се появяват алергични реакции. Също така поради добрата съвместимост външният вид изглежда по-равномерен и остава естествен. Кожата може да диша и да се чувства добре. Струва си да опитате!