Полезни сладки 5 най-важни рецепти за постни десерти

Спазването на публикацията ограничава ограниченията за повечето от любимите ви продукти. И сладките зъби през този период са много трудни. Но знаем, че има някои постни десерти, които запалват придържането към 40-дневното ускорение.

най-важни

От периода на гладуването, така че има много ограничения за храната, особено забраната за млечни продукти и яйца, повечето от обичайните сладкиши ще изчезнат. Но все пак обичам себе си, особено скъпата си. Избрахме 5-те рецепти за лесен за приготвяне, но много вкусен десерт без месо, на който можете да се насладите и тези, които участват в диетата, и тези, които се придържат към гладуването.

Торта от моркови

съставки:

  • Моркови - 4 бр.
  • Пшенично брашно - 200гр
  • Растително масло - 8 с.л. л.
  • Сок от праскова - 1 супена лъжица.
  • Бакпулвер - 1 бр.
  • Захар - 1 супена лъжица.
  • Орехи - на вкус
  • Канела и подправки - на вкус

Как да подготвите:

  1. Обелете и настържете морковите, оставете в хладилника за 30 минути.
  2. Дотогава смесете захарта с маслото и залейте със соковата смес. По-добре е да се дебел сок с пастообразно вещество.
  3. Орехите в миксера се смесват на малки парченца, но не и чипс. Вместо ядки, можете да сложите диета или бадеми - заедно с тях постният десерт ще бъде нежен.
  4. Комбинирайте брашното със скрепер и сейте. Добавете канелата.
  5. Смесете морковите, брашното и олио-захарната смес. Качване във фрагментирана форма.
  6. Изпечете торта в предварително загрята на 180 градуса фурна за около. 75-80 минути (в зависимост от фурната).
  7. Получената торта може да се нареже на различни торти и да се намаже с кокосово мляко, сладко или глазура. И можете просто да украсите глазурата или да я оставите в първоначалния си вид.

Конични коктейли от авокадо

съставки:

  • Лешници - 140гр
  • Кокосов чипс - 80 g
  • без време за затваряне - 5 бр. (Голям)
  • авокадо - 3 бр.
  • киви - 3 бр.
  • вар - 1/2 бр.
  • варовик - 1 ч.л.
  • течен мед - 5 супени лъжици. л.

Как да подготвите:

  1. Натрошете датата на миксера, ядките и кокосовия диф. Подредете 2-3 ts. Тази смес се образува на дъното на силиконови форми, набъбва добре и прави малки поли.
  2. Нарежете авокадото наполовина, отстранете костите. Изсипете пулпата в блендер, изсипете сок от лайм, сладък и добавете бъркалката. Той измами всичко в кремообразно състояние.
  3. Покрийте ядките с крем от авокадо.
  4. Обелете киви, нарежете го и украсете с капеки. Изпратете тънкия десерт във фризера за няколко часа. Преди сервиране преместете капките в хладилника за 30-40 минути, за да придадете на десерта консистенцията, от която се нуждае.