Полезни румънци, на крачка от колективната психоза; Оформете тялото си без скалпел и без вас
Осем храни, които да се ядат ежедневно. През века на преследване на пари и ядене в бягство има храни, достъпни за всеки, които освен това имат благотворно въздействие върху организма: предотвратяват различни видове рак, борбата срещу стареенето и сърдечно-съдовите заболявания. Някои от най-препоръчителните храни, които да се консумират всеки ден, са спанак, кисело мляко, домати и моркови, пише EvZ.
Депресираните майки раждат деца с проблеми със съня. Децата, родени от жени, които са депресирани или притеснени, са изложени на риск да станат безсъние, казват изследователи от Саутампон. В продължение на две години учените изследваха около 900 бременни жени, които поискаха преди да бъдат включени в изследването, за да попълнят въпросник за емоционалното състояние по време на бременността, пише Гандул.
Румънци, на крачка от колективната психоза. Лудост от криза! Румъния е изправена пред това от няколко месеца. И психиатричните отделения в румънските болници потвърждават това. През последните месеци броят на пациентите в психиатричните болници се е увеличил с 30%. Икономическата криза се усеща най-силно в североизточната част на Румъния. Също така там се увеличи значително броят на психично болните хора. По този начин, в психиатричната болница Socola в Яш, напоследък пациентите са се умножили с една трета, пише România libera.
Какви са ползите от пролетната диета? Сезонните зеленчуци укрепват имунната система и възстановяват снабдяването на организма с антиоксиданти. Консумира се ежедневно, стевия, коприва и маруля предотвратяват астения, анемия и депресия. Тези свойства се дължат на високото съдържание на витамини и минерали. Пролетните зелени укрепват тялото, помагат за елиминирането на токсините, натрупани през зимата и намаляват нивата на холестерола, пише Adevarul.
Оформете тялото си без скалпел и без да гладувате. Хората, които практикуват аеробика, танци или фитнес, консумират много енергия и имплицитно изгарят много калории. Диетолозите посочват, че посещението на фитнес не е най-доброто решение да се отървете от излишните килограми без подходяща диета. „След като положите усилия, има тенденция да ядете нещо изключително калорично. Повечето от любимите храни след един час на гладно са бързи храни “, обяснява проф. Пол Стюарт от университета в Бирмингам. Преди да започнете упражненията е препоръчително да консумирате нещо сладко, тъй като по време на усилията нивото на кръвната захар намалява, пише Гандул.