Полезни приложения за здраве - ум и тяло Allview Blog
Напомняне за водна напитка
Хидратацията е много важна за здравето и трябва да бъде приоритет в календара на всеки от нас. Ползите от хидратацията са много: тя почиства кожата, подхранва тялото, като прави кожата кадифена и помага за предотвратяване на различни заболявания.
По-голямата част от времето пием много малко вода в сравнение с нуждите на тялото, като губим от погледа факта, че неадекватната хидратация ще ни създаде проблеми в бъдеще. За да се избегнат подобни неудобства, има много полезно приложение, приложението Water Drink Reminder. Това ни напомня кога трябва да пием вода, позовавайки се на теглото, което имаме.
Количеството консумирана вода трябва да се отбележи в приложението, така че да се преизчисли, когато е време за нова чаша вода.
Основните характеристики на приложението са:
- проследете количеството вода, което ще ви напомни кога и колко вода да пиете през деня
- адаптивна чаша и стандартни метрични единици
- можете да зададете началото и края на интервала за проследяване на консумацията на вода
- графики, съответстващи на потреблението
- синхронизирайте данните за теглото с приложението Google Fit
- синхронизиране на данните за теглото и консумацията на вода със S Health.
При натоварен работен график приложението ще бъде много полезно и лесно за използване. Има три режима на предупреждение, които можете да настроите според вашите предпочитания: със звук, вибрация или просто дисплей на екрана.
Вижте повече подробности за приложението тук: https://www.youtube.com/watch v = CgJYAkhbKus
Приложението Google Fit-Fitness Tracking има ролята да ви помага в спортната ви дейност, независимо дали обичате джогинг, разходки или колоездене. Умножава скоростта, темпото, маршрута, надморската височина. В допълнение към времето можете да зададете цели като стъпки, разстояния, време, консумирани калории. Много полезно нещо е, че можете да получавате препоръки и инструктаж за предложените цели.
Приложението може да се използва само на устройства, оборудвани с Android. За завидно тяло приложението се синхронизира с напомняне за водни напитки и по този начин имате контрол върху вашето благосъстояние и здраве.
За да видите как работи на андроид часовника: https://www.youtube.com/watch?v=tv0aQQofCNY
ThinkUp е приложение, препоръчано от психолози, терапевти и професионалисти за личностно развитие по целия свят.
Какво можете да направите с ThinkUp? Вдъхновявате се от списък с изявления и създавате свой собствен списък с положителни твърдения, който записвате. За да се получат 100% резултати, изявленията трябва да бъдат записани в подходящ, положителен и смислен тон. Можете да добавяте песни във фонов режим, така че преживяването да е пълно.
След записа се препоръчва 21 дни да се слушат в продължение на 10 минути, както вечер, за спокойна нощ, така и сутрин, за енергиен тласък.
ThinkUp е приложение за промяна на живота, което ще ви обучи да премахвате негативните мисли.